1、给额头充足的呼吸空间，在学校或者人多的场合可以适当的留下美丽的齐刘海，回家或者一个人的时候就尽量把头发全部拢起来，仔细清洁脸部和额头，给额头充足的呼吸空间。
2、养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。
3、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。追问
他看过很多次医生了都没用，看到网上说PZL全效好用，刚找了一下，口碑算不错
追答她们家去痘做的不错
本回答被提问者采纳注意饮食。辛辣、油腻等刺激性食物会导致胃部积热，热气上行郁于脸部就容易诱发痘痘;腥发之物会导致皮脂腺分泌刚加旺盛，皮肤表面分泌过多油脂堵塞毛孔就会形成痘痘;所以，这些食物都要少吃，平时要多吃一些蔬菜水果，以清淡为饮食原则，还要多喝水，保持排泄通畅，才能及时清除体内毒素，避免内毒外显形成痘痘。
日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。
每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，还能修复痘坑和色素沉着等问题。
充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
额头长痘痘是什么原因
1、原因1：电脑辐射 当皮肤新陈代谢功能减弱的时候，额头表面的痘痘会开始冒出来。导致这一问题就是因为电脑辐射形成的，其实人的额头上长痘痘不是一下子形成的，而是毒素累积到一定的时候就开始冒出痘痘了。当额头上的皮肤油脂不断增多的时候，皮肤接触不到新鲜空气，便会形成痘痘。2、原因2：睡眠不...
额头长痘痘是什么原因主要有这四个原因
1. 额头清洁不彻底。额头长痘痘的一个常见原因是由于日常清洁中忽略了额头的护理。发际线周围的痘痘往往是因为洗头时没有彻底冲洗干净，或者是在洗脸时忽略了发际线周围的泡沫残留。这些问题都可能导致额头皮肤受到刺激，从而引发痘痘。2. 压力过大。工作、生活中的压力是引发额头痘痘的另一个重要原因。...
额头上长痘痘是什么原因
1、1额头长痘痘代表心火过旺，血液循环有问题，这与平时作息不规律、睡眠质量差、工作压力大、劳心伤神有关，也可能是进食了热性、刺激性的食物，引起湿热堆积、心火上升所致。2、额头长痘的人往往脾气不好，容易烦躁，经常失眠，有时也会出现心悸、胸闷、口腔溃疡、便血等问题，对此平时应养成早睡早起的...
额头上长痘痘是什么原因
1. 油脂过多：额头上的皮脂腺较多，如果皮脂过度分泌会导致毛孔堵塞，进而形成痘痘。2. 毛发或头发接触：当额头长时间暴露在毛发或头发上时，可能导致毛发油脂和细菌传播到额头上，引发痘痘。3. 债务压力：压力和焦虑状态可以导致荷尔蒙分泌失调，进而引发额头上的痘痘。4. 不良饮食习惯：高糖、高油脂和高...
额头上长痘痘是什么原因
1、内分泌失调。如果额头上隔三差五的长痘痘的话?这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。 2、皮肤的清洁工作不到位。皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘; 3、日常生活中饮食不当。日常生活中的饮食不当也会导致额头长痘痘，比如...
额头长痘痘是什么原因
痘痘是俗称，临床上对应的是痤疮，常见原因如下：1、个人体质有关，一般雄激素水平偏高，爱出油的体质容易长痤疮，在额头位置，当然任何年龄段都可能出现，刚开始长痘痘就是青春期开始的时候痤疮最早容易从额头开始；2、后天因素有关，比如熬夜，着急上火的事多，劳累，情绪或者身体状态变化引起内分泌不稳定...
十三岁少年额头上长满小痘痘.为什么?
额头长痘痘与内分泌失调有很大的关系，如女性出现月经失调的情况时额头就会长青春痘，或是吃含激素的补品等，豆类食品吃多了会引起激素偏高，导致额头长青春痘。其次额头长青春痘与刘海有很大的关系，很多人为了美观都有刘海，将额头盖住，导致额头不透气，毛孔堵塞，额头处的皮肤处于闷热环境中，在夏天的...
额头上长密密麻麻的小痘痘是什么原因
额头上的小痘痘密密麻麻，可能是由多种原因引起的。首先，皮脂腺分泌过多油脂，如果不能及时排出，就会堵塞毛孔，导致痘痘的形成。其次，角质层的堆积也是痘痘产生的原因之一，这通常与不良的清洁习惯有关。此外，内分泌失调也可能导致额头痘痘的出现，这可能与压力、不规律的生活习惯或饮食有关。具体来看...
额头长痘痘是什么原因主要有这四个原因
1、额头没有清洁干净2、额头长痘痘多是因为压力大3、电脑的普遍使用4、生活不规律1.额头没有清洁干净。额头发际附近的痘痘洗头会改善。就像头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污垢便容易附着在头发上，而且有些人又喜欢刘海，于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫，都是青春痘...
额头上长痘痘是什么原因
额头上长痘痘的主要原因包括以下几点：一、皮肤油脂分泌过多 额头部位是面部油脂分泌较为旺盛的区域之一。当皮肤分泌的油脂未能及时排出，并堵塞毛囊时，为细菌繁殖提供了条件，从而引发痘痘。二、压力和生活习惯 长期的精神压力、不规律的生活习惯，如熬夜、饮食偏重油腻和甜食，都可能引起内分泌失衡，进而...
