第1个回答 2020-12-15
出现老是失神、控制不住乱想、注意力不集中这种情况,出现这种情况有可能是心理原因,也有可能是精神打击造成的,必须要排除心理压力,可以看心理医生进行心理疏导,同时也需要注意适当的活动锻炼,避免长时间独处也需要预防精神疾病的发生。出现了类似的情况,必须要早期检查,尤其注意是否有精神打击。
首先,到医院在神经内科医生指导下,进行头颅磁共振以及动态脑电图检查,排除颅内器质性病变或者是失神性癫痫引起的上述不适。如果以上的检查没问题,应去看精神心理科的医生,是否由于精神障碍,比如焦虑、抑郁等原因导致的上述症状。如果是由于精神障碍导致的老是失神、控制不住乱想,经过精神心理科医生给予适当的精神心理疏导,仍未缓解,需要在精神科医生的指导下,适当的口服抗精神的药物进行治疗。
第2个回答 2020-12-14
平时饮食要清谈作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼、症状长时间出现,可以采用中药针灸配合心理治疗,可以到达很好的治疗效果,中药可以调理情绪、醒脑开窍、疏肝解郁、平衡阴阳的作用、中药副作用小、标本兼治。
长时间的睡眠不好会慢慢导致注意力不集中,建议您从睡眠调理。您可以暂时吃些安眠药如阿普唑仑,睡眠好转后可以慢慢停掉。如果以后您睡眠经常不好,不建议长期吃安眠药,可以找个靠谱的中医把脉验舌调理吃些中药,这和个人的心情及性格有关,用药只是辅助,平时睡前可以听些轻音乐,白天适当运动,多出去走走,或旅游,短时间的应用不会有依赖性,如果您吃阿普唑仑白天没有精神,就换成佐匹克隆,这个药没有次晨残余效应