心理学在日常生活中的应用

如题所述

①假设你面对一个个滔滔不绝且没有给你任何插话空间的人,只需要在他面前假装滑落某样东西,可能是你手中的笔、也可能是你手中的笔记本,然后蹲下捡起来。OK,现在轮到你说话了。

②面对一个正在说话且非常忙碌的人,只要你把手放到他的面前,他会下意识递给你自己手中的任何东西。

③如果你想让对方感到不安——那就盯着他们的发际线。

④如果你问某人一个问题,而他只回答了一部分。那你这时候可以选择沉默并保持目光接触,对方通常会继续说话。

⑤如果你在谈话过程中接近两个人,他们只是转动他们的躯干,而不是他们的脚,那代表他们不希望你加入谈话。同样的,如果你与一个你认为正在关注你的同事谈话,结果他的躯干朝向你,但他的脚却开始转向着另一个方向,那说明实际上他希望赶紧结束谈话。

⑥如果你不太擅长控制自己的情绪,经常因为一些生活中的琐事而发怒、生气,甚至容易做出一些过激的冲动行为,例如指责和打骂他人。那么有一个方法可以有效缓解这种状态——多使用你的非惯用手。

在一项实验中,心理学家Thomas F. Denson要求一群人使用他们的非惯用手两周。他们不得不将它用于刷牙,打开和关闭门窗,或者使用鼠标和其他类似的东西。

这个过程中,便是一次次的自我控制练习,因为他们已习惯用惯用手做所有事情,而此时却不得不开启另一种行为模式。

两周后,那些使用非惯用手的人,在同样遇到烦人的事情时会处理得更好。即使受到侮辱,人们的反应也不那么激进。

⑦在手术中&手术后播放音乐,可以减轻病人的疼痛感和恐惧感。所以,如果你以后进行某项局麻手术,可以要求医生用手机在一旁播放音乐,以缓解自己紧张的情绪以及手术引起的疼痛感。

⑧假设某一天,你准备和老板谈谈工资,又或者准备向某个心仪的女孩搭讪,又或者即将参加一项重要的考试......这时候的你想必是十分紧张的,但有一个神奇的技巧,可以让你在这些场合里更有信心。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-15
心理学,顾名思义就是研究人的心理的学问,因此只要是人都会有心理活动,而这个活动决定了人的思维逻辑,行为方式,这里只列举几个方面:

一、婚姻
人的婚姻,在心理学的研究中发现和自己原生家庭父母的婚姻有着很直接的关系,那种潜移默化进入人的内心深层的心理刻录,往往很难受意识的控制。

我们做的一个个案,男生,34岁,小时候从看爸爸打妈妈,小小的他为妈妈抗争过,甚至还和爸爸对打过,他发誓以后绝不会像爸爸一样对待自己的妻子,要对妻子好,他也一直这么做的,
然而婚后3年的某一天,因为一件小事,他动手打了妻子,在那一刻,他感觉从未有的痛快和爽,事后也非常后悔和内疚,发誓再也不这样了,但却无法控制自己的一次又一次的出手打老婆,他发现他已经变成了他最讨厌的爸爸的样子。

二、事业
人的事业,在心理研究中发现,和此人从小受到的关于自我认知相关,

比如说,从小常常被父母和老师认可,被允许充分尝试各种新事物,即便是遇到犯错的时候,也能被家长鼓励找到从中学到什么的孩子,长大后的心理状态就是自信和创造力极强,同时抗挫折能力和选择能力也强。

而那种被父母严格要求,不能越雷池一步,常常被教育和批评的孩子,长大后的心理状态是不自信,不敢尝试新的事物,导致即便是机遇来了也不敢去抓,在乎他人看法,畏手畏脚,有的会非常努力想要证明自己,同时内心很纠结和痛苦,因为总觉得自己不够好。

三、健康
人的身体,在心理研究中发现,有些疾病状态并不是生理性的,而是心因性的,也就是心理对身体产生的影响。

比如有的孩子临到考试前的发烧生病,但有查不出任何病症。

我们在咨询中还发现这样的情况,一位40岁的女士在小时候发育的时候,胸部发育的很好,结果妈妈说你长这么大的胸想勾引谁,结果她在20多岁就发现乳腺癌,开掉一侧乳房后,在近30几岁的时候另一侧也有了,也开掉了,她说她发现当开完两个后,内心的心理状态是如释重负,有一个小小声音说,你看我现在不是勾引人的坏女人了。

四、财富
人的财富,在心理研究中发现,与从小受到来自长辈关于金钱的观念和教育息息相关,

比如从小被教育父母辛苦赚钱不容易,会形成必须要很辛苦才能赚钱的心理,因此,很轻松就能赚钱的机会不会落到这样的人身上,因为他从心里觉得不可能。

再有一种现象就是:假如一个人,内心的心理状态是觉得自己不配得,没有价值感,这样的人比较难赚到钱,还有就是即便能够得到财富,也会很快散去,比如有的人中奖之后,反而某明奇妙的搞的家破人亡。
我上面只是列举了一些大的方面,心理对人的日常生活行为的影响其实涉及方方面面,对事物的态度,看问题的角度,待人接物的方式,沟通的技巧,等等。

总之,你只要是活着,就会有心理状态,就会产生心理活动,这个活动,直接决定了你的生活体验,和幸福感受,正所谓一念天堂,一念地狱!本回答被网友采纳
第2个回答  2020-11-05
①假设你面对一个个滔滔不绝且没有给你任何插话空间的人,只需要在他面前假装滑落某样东西,可能是你手中的笔、也可能是你手中的笔记本,然后蹲下捡起来。OK,现在轮到你说话了。

②面对一个正在说话且非常忙碌的人,只要你把手放到他的面前,他会下意识递给你自己手中的任何东西。

③如果你想让对方感到不安——那就盯着他们的发际线。

④如果你问某人一个问题,而他只回答了一部分。那你这时候可以选择沉默并保持目光接触,对方通常会继续说话。

⑤如果你在谈话过程中接近两个人,他们只是转动他们的躯干,而不是他们的脚,那代表他们不希望你加入谈话。同样的,如果你与一个你认为正在关注你的同事谈话,结果他的躯干朝向你,但他的脚却开始转向着另一个方向,那说明实际上他希望赶紧结束谈话。

⑥如果你不太擅长控制自己的情绪,经常因为一些生活中的琐事而发怒、生气,甚至容易做出一些过激的冲动行为,例如指责和打骂他人。那么有一个方法可以有效缓解这种状态——多使用你的非惯用手。

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