胃病应该如何调理身体。

药我已经不想吃了，吃够了。，没点效果。请知道的朋友告诉我，自己应该怎么条理，早中晚餐多数应该吃什么，要特别注意什么。别太麻烦复制啊。

胃病最好少吃药，应以养为主：1、定时吃饭。
2、早八成饱，午九成饱，晚七成饱；晚饭后2—3个小时后睡觉。
3、不吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，不吃硬食物，不吃油腻性食物，不吃腌制性食物，少吃盐，食物的咀嚼时间尽量长一点（唾液有消化作用）。
4、每天吃一个苹果、一个西红柿（西红柿要熟吃）
5、每天吃一点生花生，炒菜要放姜。
6、饭前一个小时左右喝一碗水。

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