每天一瓶高热量的花生酱，什么时候想起来什么时候吃一勺；喝雪碧，没有色素；热狗，肉类，顿顿吃；每顿饭吃到撑才放筷子。就这么呢简单！
不过我想说的是光靠吃是不行的，只能长胖但是还是要靠运动来长肉，睡眠也要充分保证！
过3点后多吃奶油类含脂肪多的，油炸食品适量，吃多了容易有痘痘，少运动，最好是临睡觉前吃点热量大，脂肪大的东西、比如薯片，爆米花。炸的，牛肉干等
...有食欲不停的吃吃吃!我太瘦了,想多吃点胖起来!!!真的好想好想胖!跪...
如果一顿吃不下很多，可以少量多餐;两餐之间还可加一些高热量的零食，首当其冲的是花生、瓜子等坚果。2、针灸也能增肥 中医认为，瘦弱是因脾胃虚弱、气血不足造成，冯磊博士开出的食谱只有在胃肠吸收功能良好时才能奏效，调理胃肠，针灸可以帮忙。还有研究表明，胖瘦和基础代谢(安静时维持正常生理所需的...
怎样才能长的胖点,我太瘦了,也吃不少东西
大家可别低估了小小板栗的作用！栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。不仅如此，栗子还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。更难想象的是，每100克还含有24毫克维生素C ，比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果...
我太瘦了,吃什么才能长胖啊
多吃纯巧克力（法国的），冰激凌之类的，多吃方便面（尤其长胖）之类的面食，少吃饭，喝全脂牛奶，少运动。如果还太瘦了，长不胖，要么是遗传，要么是肠胃功能不好。前者你就不要想了，30岁以后会发福的，后者的话，去看医生，改善肠胃消化吸收功能。
吃什么可以长胖一点哦,我实在太瘦了
多吃点肥猪肉。我身体也偏瘦，但如果在厂里饭堂吃一段时间就会变胖一点，回到家里没有肥猪肉吃吧，反而会变瘦的。试试吧，不要吃得太多啊。
人瘦吃什么能长胖?
富含脂肪的食物有：奶油、核桃、黄油、蛋糕、坚果、蛋黄、豆油、火腿肠、芝麻等等。3、多吃蛋白质丰富食物太瘦的人想要长胖又不想太多的赘肉的话，可以多进食富含蛋白质的食物，这类食物能够促进肌肉的发展，让太瘦的人能够长得更壮。富含蛋白质的食物有：鸡蛋、牛奶、大豆、牛肉、豆腐、核桃、杏仁、...
吃什么能长胖一点,我太瘦了
就比如说，我们吃饭的时候要多吃一些，有营养，然后也有油腻的这些食物例如肥肉这些就可以多吃一点，然后就让自己长胖，然后什么吃了之后，出去走一走这些，也可以让我们慢慢的长胖了。还有就是多吃奶油，奶油是长胖最快的一种方法。例如那个蛋糕就行，可以多吃，你想长胖的话吗？
什么样的食物可以让人长胖,我太瘦了
米饭，其实均衡食，这样肯定长胖。不要一餐多一餐少哦。 加上心情。如果心情不好，食什么都没有用的。
太瘦了吃什么能长胖
2、巧克力 大家一向都知道巧克力是高热量的食物，20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助减肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。因为口感丝滑、味道独特，所以巧克力是一种美味的食品。但是也要注意，巧克力不可过度食用，以免导致胃痛、腹胀、腹泻等症状发生。3、...
怎样可以长胖锕。我太瘦了。
长胖并不代表增脂肪,这样的增体重带来的不是健康,而是疾病.不能吃了就睡,睡了就吃.平时一天三餐按时吃,早餐要吃得像国王,中餐吃得要饱也要丰富.晚餐的话,你可以像我们减肥人士吃得清淡,但要比我们有营养些.睡前一杯牛奶.如果只吃肉反而会变瘦,荤素搭配.水果也很重要.有的人可能是肠胃不好,吃点...
太瘦了,想长胖,三餐该吃什么!营养餐?
瘦人吃什么才能长胖：多吃全谷类食物：糙米和全麦等全谷类中的蛋白质含量多，维生素B群含量也相当丰富，其中包括维生素B1，维生素B6，维生素E，烟碱酸和铁对贫血有很好的改善效果。瘦人金乐健体冲剂, 胡萝卜素，菠菜含丰富胡萝卜素，而柳橙、葡萄柚、奇异果富含维生素C，都可以帮助我们解除压力。睡前，喝...
