我有恐婚症，怎么办？

　　对于每个人的一生的生活知识可以分为两部分，一外部的生存技能获取，二，家庭婚姻内心的感情意识。对于外部的生存技能是比较容易获取的，只要自己经过努力，就可以学习到各种生存的知识，而对于内部的感情意识则是需要一个健康，和谐和幸福的家庭培植和影响，父母的感情成败与否关系着一个孩子未来感情和婚姻的命运，因为人的性格模仿性和可塑性很高，父母的情绪，对待生活的处理态度及家庭的相处模式都会直接根深蒂固的影响着一个孩子对于感情和生活意识的形成
　　所以，对于你这样的情况，如果想后天克服，那是需要经历一个新的性格和感情意识培植和塑造的过程，来断绝和认识到父母过去的不足和错误， 并且通过这样的错误和不足去促使自己能够向正确的感情和生活方向调整。
　　因为对于这样的家庭环境，首先就会使你的性格存在着敏感和不确定，对于 感情和生活缺乏安全感和自信，遇到事情会恐慌焦虑和情绪，因为你的概念中没有怎么去处理问题和生活的思想，因为你没有真正感受过平静安定和幸福的生活，所以你不懂得前面是什么，你也缺乏把握自己能够把生活过好，因为这样的性格，所以就会担心和恐惧漫长的婚姻生活，恐惧自己陷入父母的生活圈子
　　对于现在的状态还伴随着一个重要的因素，那就是你们感情本身还不足够成熟，分量还没有到达使你能够跨越和克服这样恐惧的程度，当这样的动力不足时，每一次谈到婚姻，你就会本能的怀疑和恐惧，因为你对自己没有把握，对这样的感情也没有十分的把握
　　你如果想要真正的走出来 ，首先要先去调整自己，先去认识一份婚姻和感情所需要的是什么，并且能够逐渐将内心过去存在的纠结和问题一点点去解决和疏导开，并且通过这些纠结和问题去重新认识生活，重新培植自己的思想和修复性格上的缺陷，同时对于婚姻，也不需要强迫自己去马上接受，因为你越是这样，就越是恐慌，先暂且放一放婚姻问题，把你们目前的感情和相处逐渐再去调整和建立，当这两方面同步上升时，才可能逐渐的建立新的自己
　　幸福菩提园，幸福的迷途指引本回答被提问者采纳

 现在对于婚姻的问题也是层出不穷，很多人会有不想结婚的想法，甚至会有恐婚症。对此建议，现在有关婚姻的书籍和杂志很多，网上有关爱情的故事也很多，女孩通过这些多去了解了解婚姻，全面多样化一点，不要过于片面。同时身边已经结婚和离婚的一些人群也是最好的学习材料，可以从她们成功和失败的婚姻中了解到婚姻的实质。除此之外还可以研究父母的婚姻，可以和父母一起讨论他们的恋爱和婚姻，从中可以学习到很多知识，也为自己结婚及婚后的生活做一些准备。

婚姻是人生命延续的过程，也是对人类繁衍生息的义务，通过结婚生子将自己的基因遗传下去。所谓的爱情就是为其服务的，用它来激发人在繁衍后代时的无私奉献。就像男人是天生的战士，用他血气方刚意志和身躯去保卫部落或国家的安全一样。爱情天生于婚姻之中，是人类社会进化的结果，而非虚无缥缈的空想，没有了婚姻，爱情也失去了存在的意义。如果你拒绝婚姻，那么你就是自绝于自己，断绝了你生命的延续，你的基因从此在人类之中就消失了。所以，从广义上来讲婚姻是一种义务，恐婚是一种极端自私的表现。爱情的初衷就是为了人类的繁衍，难道为了追求“真正的”爱情而去拒绝婚姻？这不是本末倒置吗？

你最好找多看几次心里医生自己是最重要的，把事情不要看得太偏激。