产后身体发生了哪些变化?为什么要做产后恢复?

如题所述

1、子宫的变化。产后子宫复旧。主要体现在子宫肌纤维缩复,子宫变小以及子宫内膜再生。在产后1-2天,下腹部会鼓起一个球形发硬的小包,而且阵阵作痛,在10-14天左右,子宫缩入盆腔,从下腹部就摸不到子宫了。到产后6周时,子宫可恢复到正常大小。
2、月经与排卵的变化。产后月经和排卵的恢复,个人差异较大。一般不喂奶的产妇可在产后6-8周恢复月经,而喂奶的产妇恢复得较晚。第1次复经的月经量往往较多,且多为不排卵月经,来过三四次月经后,月经和排卵才恢复到正常状态。
3、房的变化。这与乳汁的分泌量、乳腺的发育、产妇的营养、健康状况及情绪有关。多让婴儿吸吮乳头能促进垂体生乳素的分泌,并促进子宫收缩。
4、泌尿系统的变化。孕晚期潴留于体内的水分会在产褥期迅速排出,所以产后尿量会增加。因此,产妇应当2小时左右排1次尿。
5、消化系统的变化。产后胃、小肠及大肠的水化功能慢慢恢复,但肠蠕动缓慢,常有中度肠胀气。这种情况一般2周左右才能恢复。
6、内分泌系统的变化。产后1周内雌激素及孕激素达到孕前水平,而卵巢功能恢复的时间不一致。肾上腺功能在产后6周内会恢复正常水平。
7、血液循环系统的变化。分娩后,一般3-6周会恢复到孕前的水平,但产后2-3天内,大量血液从子宫进入体循环,血容量会上升。特别是产后24小时内,心脏负担加重,对于患有心脏病的患者,产后一定要加强护理。
8、腹壁的变化。腹壁的紧张度可在产后6-8周恢复正常,腹壁张力的恢复与产后腹肌锻炼、营养有关,因此要加强锻炼。
怀胎十月,宝宝诞生后,妈妈会感到非常欣慰。月子期间,产妇要乐观对待产后的疼痛,积极调理,同时也要注意心理调节,避免患上抑郁症。产后恢复,就是为了恢复女性的身体健康和心理健康,产后恶露排净就要及时下载G动APP进行修复,抓住产后半年的黄金恢复期,比曼产后漏尿等一系列症状
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第1个回答  2019-08-29
年轻女性在生完宝宝后,体形发生了很大的变化,乳房可能变得松弛和下垂,腹部隆起,腰部粗圆,臀部宽大,这些身体的变化一时之间很难恢复到产前的曲线美产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。
  调研发现,因为中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。所以有必要做产后恢复治疗。本回答被网友采纳

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为什么一定要做产后恢复?
1.预防产后并发症:分娩会对女性的身体造成很大的负担,如果不及时进行产后恢复,容易导致各种并发症,如子宫脱垂、尿失禁等。2.促进身体恢复:分娩后,女性的身体需要一定的时间来恢复,包括子宫收缩、伤口愈合、荷尔蒙水平调整等。通过产后恢复训练,可以加速这些过程,让身体更快地恢复到孕前状态。3.提高...

为什么女性要做产后恢复?
1. 促进身体康复:分娩对女性的身体造成了很大的负担,包括骨盆、腹肌、会阴等部位的损伤和松弛。产后恢复可以帮助女性加速身体康复,减轻疼痛和不适感,提高身体机能。2. 预防产后并发症:产后恢复可以有效预防一些常见的产后并发症,如子宫脱垂、尿失禁、乳腺炎等。通过适当的锻炼和调理,可以增强肌肉力量...

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产妇在产后身体会发生哪些变化?
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