1.如果你想做你喜欢的事情，你就要比别人多付出三倍的努力：
大多数人不会把他们的时间花在他们热爱的事情上，更多的人会选择把时间花在别人告诉他们该做的事情上，大部分人每天在做的事情都是通过家人、老师、同事的推荐来的，甚至很多人每天麻麻木木的生活着。但是如果你想要做你所喜欢的事情，你就应该把他看作是必须要完成的事，而不是一种小期望，如果这件事真的是你喜欢的，你现在就要投入工作，为之奋斗。
2.愤怒的极点是恐惧：
正如尤达所说，“恐惧是通往黑暗的道路，恐惧导致愤怒，愤怒导致仇恨，仇恨导致痛苦”。当我们在遭受痛苦的时候，我们起初会认为这是因为我们外部的某些我们讨厌的东西，如果我们可以克服这种情绪的话，我们就会发现我们愤怒的大吼大叫喊出来的东西，肯定是我们已经忍受了很久很久的东西，但在这一切的背后都是恐惧，害怕考试失利、害怕工作出现差错、害怕爱的人离开，但是如果你能承认自己的恐惧，你就能轻松的面对自己情绪的阴暗面，你就可以继续前进。
3.我们的日常习惯铸就了我们的未来：
我们都听过这样一句话“今天你的所作所为，决定了你明天能成为什么样的人”，当我们的某些想要培养的好习惯，在坚持了一周之后，我们就已经开始有所改变了，在坚持了一个月之后，我们就会明显的感受到自己的变化，在坚持了一年、两年甚至更长时间之后，我们可能就是一个崭新的自己了，不要低估每一个坚持了很久的小习惯的力量，无论好坏，你的习惯都将决定自己会成为一个什么样的人。
生活没有捷径，很多时候我们踩过的坑都会成为实用的人生经验。俗话说，吃一堑长一智，有些经验越早知道，走的弯路越少。
第一，要学会情绪管理，不要成为情绪奴役
情绪管理是一门很深奥的学问，它是人们对事情的态度体验。每次情绪的产生，都是我们成长的机会，所以如何管理自己的情绪至关重要。如果情绪管理不好，极易做出很多伤人伤己的事情。前不久，一个爸爸陪孩子写作业，因为责骂孩子时，孩子顶了几句嘴，便用皮带、扫把等工具将6岁的女儿抽打致死。
人在极度狂躁的情况下，无法控制自己的情绪，无辜的孩子成为了父亲情绪的发泄品。良好的情绪管理是用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己、放松自己，免于将坏情绪发展至无法控制的地步。
第二，坚持读书很重要，腹有诗书气自华
经常读书的人与不经常读书的人是有很大区别的，一个人读的书越多，接触的知识越多，越能感觉到其知识储备是有限的，才会更想要提升自我。而求知欲越旺盛，知识探求的边界越长，这时人们才能得到提高。
坚持读书可以平静内心，提高个人的思考力；可以提高自我认知以及对世界的认知；可以改变个人气质……读书可能不会直接带来物质上的回报，但却是人生最好的投资。
第三，少熬夜，尽量保持健康作息
健康作息是个人健康管理的一个重要方面，但不熬夜，对于大多数上班族来说，是极大的奢侈。尽管做不到不熬夜，也要少熬夜。如果晚上下班回家已经九点了，就要控制好时间，不要抱着手机玩到深夜再睡觉。高强度地暴露在电脑、手机辐射之下，只会让自己衰老得更快。
所以在个人情况允许时，坚持每天至少睡7个小时，中午休息20-30分钟，但也不要睡太多。如果时间太长，醒来后会感到头痛、全身无力，一天的状态难以回归，降低工作效率。
第四，成长路上一定会有阻碍，学会接纳它
没有哪个人的成长是一帆风顺的，一定会伴随着一些阻碍和困难，同时也会带来成长的体验。遇到阻碍，说明在走上坡路；相反，如果没有阻碍，那么可能离走下坡路就不远了，所以要学会接纳成长中的磕磕绊绊。
其实接纳也是一种能力，接纳失败、接纳成功、接纳挫折、接纳掌声……面对不同的状况和环境，学会用自己的方式去接纳。
开玩笑是个技术活：少和别人开玩笑，因为有的时候开着开着就成真了，或许是在你开的时候，别人没当回事儿，但是当你说真话的时候，他们有可能会把你的真话当成玩笑话，这样的话就没有诚信度了，一点也不可靠。
