女人三十岁以后，如何才能显得有气质?

如题所述

不是说脸蛋越漂亮就越有气质，不是说没有皱纹越年轻就越有气质，气质是由内而外的，不是靠多少贵的包，多少好看的衣服，多少化妆品就可以显得有气质。我认为培养气质最好的方法，就是多读书。

我们常说董卿有气质，就是因为腹有诗书气自华，多读书，读好书可能在短期内不会有太大的改变，但只要一直坚持，总有一天书里的东西会内化成你自己的东西，成为你的一部分，表现在你的谈吐，你的处事方式上，这些就会变成你的气质，你的修养，给人一种很舒服的感觉。

第二我觉得可以去练瑜伽，多去运动，有很多女明星，像陈意涵、张钧甯，尽管年龄已经不小，但仍然少女感十足。为什么？他们天天都在跑步、做瑜伽，运动对一个人的改变可以说是整容级别的，坚持下去不但身材会变好，身体会变好，整个人给别人的感觉都会变得阳光、开朗。运动不但改善外表，也改善内在，可以说是一个内外兼修的好习惯了。

第三应该就是旅行了吧。旅行能丰富人的见识，开阔视野，当见得多，见得广了，心态也会变好，整个人的感觉也会不一样，说白了，气质就是一种给人看上去很舒服的感觉，说不出究竟哪里改变，但就是在言行举止中，在对事情的心态上可以看得出来。多出去走走，不要将自己拘泥于一个小世界了，身心也会舒畅。

三十岁后女人开始初老，与其用大量的时间想着怎么样才能少一根皱纹，不如坦然面对，调整心态，去做自己喜欢的事，毕竟所有在脸上留下的，都是岁月给予我们最好的礼物。