您好
长痘有外在跟内在两种原因
外在基本上都是清洁不到位使毛孔堵塞或者过分清洁导致皮肤角质层受损加上皮肤缺水引起的痘痘，此种情况要选择温和的氨基酸类洗面奶或皂基类洗面奶来清洁皮肤，再补上水，一天多拍几次爽肤水，最好是做面膜。但是具体用哪种洗面奶以及哪种水还得看了您皮肤才能给合适的建议！
身体内在原因包括肠道毒素，心里压力，内分泌失调，肝火及胃火旺盛以及生殖器官存在炎症，具体什么原因也得根据你的饮食起居习惯跟长痘的位置才能确定，但是不管什么原因这个时期你都要坚持饮食规律与清淡，然后早睡早起不熬夜，坚持适量运动。要坚持内部调理与外部护理同时进行，这样痘痘会好得更快些。
如果想进一步清楚您的痘痘情况可以把你的情况详细跟我说明一下，最好能配上现在的图片，希望可以帮到您，也愿您能早日摆脱痘痘的困扰！还望采纳，谢谢！
长痘有外在跟内在两种原因
外在基本上都是清洁不到位使毛孔堵塞或者过分清洁导致皮肤角质层受损加上皮肤缺水引起的痘痘，此种情况要选择温和的氨基酸类洗面奶或皂基类洗面奶来清洁皮肤，再补上水，一天多拍几次爽肤水，最好是做面膜。但是具体用哪种洗面奶以及哪种水还得看了您皮肤才能给合适的建议！
身体内在原因包括肠道毒素，心里压力，内分泌失调，肝火及胃火旺盛以及生殖器官存在炎症，具体什么原因也得根据你的饮食起居习惯跟长痘的位置才能确定，但是不管什么原因这个时期你都要坚持饮食规律与清淡，然后早睡早起不熬夜，坚持适量运动。要坚持内部调理与外部护理同时进行，这样痘痘会好得更快些。
如果想进一步清楚您的痘痘情况可以把你的情况详细跟我说明一下，最好能配上现在的图片，希望可以帮到您，也愿您能早日摆脱痘痘的困扰！还望采纳，谢谢！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-09-20
第2个回答 2020-05-27
1:4的白醋！汗！洗一次脸得用一瓶醋吧？！一次用醋7到8滴就可以咯，我在网上查过。用米醋效果最好。用醋洗脸脸上会有一股馊味，很不爽啊！效果最好最经济的还是用生姜切片，再睡之前把它按在有痘印的地方15分钟。坚持一周痘印就消失了。谢谢采纳！
第3个回答 2020-03-10
你好：根据你的提问，请你先来看看我的回答，看看是否能达到你需要的理想和希望。
青春痘留下的色素斑属于继发性的色素沉着斑，主要是继发炎症、感染之后，正常皮肤中的巯基能抑制氨酸酶氧化为黑素，发炎时一部分巯基被去除，使得酪氨酸酶的活性增高，从而引起色素沉着。
色素沉着的程度与炎症的病期和强度有关，在深肤色的人和易晒黑的人表现尤为显著，因此，色素沉着持续的时间也有差异，一般在炎症后期数周或数月色素沉着可逐渐消退，这是对青春痘而言。
如过主要表现为粉刺和非炎性的丘疹，一般不会发生色素沉着的。
治疗：
（1）如过已经发生了色素沉着，可使用局部治疗法，外部涂抹选用3%过氧化氢溶液或0.05%全反式维A酸霜等涂抹，氢醌即对苯二酚，亦属抗氧化剂，主要是阻断酪氨酸酶催化酪氨酸转变成多巴的过程，从而抑制黑色素的生物合成，起到脱色的作用，10%~20%壬二酸霜和0.05%全反式维A酸霜等涂抹可治疗青春痘，同时都具有脱色的作用，任选一种。
也可选用左旋C美白精华液捈檫豆印患部，每天3次，故可达到治疗脱色的的目地。
（2）内服药物，一般可内服维生素C和维生素E，这两种药物均是还原剂，具有抗氧化的作用，可促使黑素还原成无色的素，故可达到治疗的目地。
（3）中医对青春痘的色素斑一般辩证属于气滞血瘀、气血不调或肝肾阴虚，治以行气活血、调和气血或滋补肝肾，可选用逍遥丸、六味地黄丸或杞菊地黄丸等方药。
能否对你有一点帮助，仅供你及在线阅读的朋友作为参考好吗！
青春痘留下的色素斑属于继发性的色素沉着斑，主要是继发炎症、感染之后，正常皮肤中的巯基能抑制氨酸酶氧化为黑素，发炎时一部分巯基被去除，使得酪氨酸酶的活性增高，从而引起色素沉着。
色素沉着的程度与炎症的病期和强度有关，在深肤色的人和易晒黑的人表现尤为显著，因此，色素沉着持续的时间也有差异，一般在炎症后期数周或数月色素沉着可逐渐消退，这是对青春痘而言。
如过主要表现为粉刺和非炎性的丘疹，一般不会发生色素沉着的。
治疗：
（1）如过已经发生了色素沉着，可使用局部治疗法，外部涂抹选用3%过氧化氢溶液或0.05%全反式维A酸霜等涂抹，氢醌即对苯二酚，亦属抗氧化剂，主要是阻断酪氨酸酶催化酪氨酸转变成多巴的过程，从而抑制黑色素的生物合成，起到脱色的作用，10%~20%壬二酸霜和0.05%全反式维A酸霜等涂抹可治疗青春痘，同时都具有脱色的作用，任选一种。
也可选用左旋C美白精华液捈檫豆印患部，每天3次，故可达到治疗脱色的的目地。
（2）内服药物，一般可内服维生素C和维生素E，这两种药物均是还原剂，具有抗氧化的作用，可促使黑素还原成无色的素，故可达到治疗的目地。
（3）中医对青春痘的色素斑一般辩证属于气滞血瘀、气血不调或肝肾阴虚，治以行气活血、调和气血或滋补肝肾，可选用逍遥丸、六味地黄丸或杞菊地黄丸等方药。
能否对你有一点帮助，仅供你及在线阅读的朋友作为参考好吗！
第4个回答 2019-09-20
1.不要熬夜
2.拒绝辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品
3.精简护肤！！那些不适合你的护肤品水乳暂时通通都放一边
4.尽量避免化妆
5.定期清洁毛孔
6.补充维生素
7.调节内分泌
8.痘痘肌因为大部分皮肤屏障较薄所以不建议经常敷面膜
9.严重的时候一定要去正规的三甲医院皮肤科！！
2.拒绝辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品
3.精简护肤！！那些不适合你的护肤品水乳暂时通通都放一边
4.尽量避免化妆
5.定期清洁毛孔
6.补充维生素
7.调节内分泌
8.痘痘肌因为大部分皮肤屏障较薄所以不建议经常敷面膜
9.严重的时候一定要去正规的三甲医院皮肤科！！
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