专家建议，隐形眼镜一般建议每天不要超过8~10个小时，
最多可以戴14个小时。
一般可白天戴，晚上摘，工作或者外出时候戴，回家摘掉，特殊情况可适当延长，但要随身配带润滑液。
而且建议每星期最好有1~2天戴框架眼镜，给角膜足够的呼吸空间，让眼睛休息一下。
专家认为，即使是透氧系数较好、24小时可佩戴的隐形眼镜，也没必要24小时佩戴，毕竟它会影响角膜呼吸。
长期戴隐形眼镜的危害
1、眼睛抵抗力下降隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
2、导致视疲劳、干眼症长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。
3、引发眼球过敏隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
经常在户外戴隐形眼镜的朋友：请选择防UV的隐形眼镜的产品
经常眼睛干涩的朋友：请选择低含水量的隐形眼镜产品（有保湿科技的高含水镜片也可以）
有过结膜炎的朋友：请选择频繁抛弃型的隐形眼镜产品（如日抛、两周抛、月抛）
最多可以戴14个小时。
一般可白天戴，晚上摘，工作或者外出时候戴，回家摘掉，特殊情况可适当延长，但要随身配带润滑液。
而且建议每星期最好有1~2天戴框架眼镜，给角膜足够的呼吸空间，让眼睛休息一下。
专家认为，即使是透氧系数较好、24小时可佩戴的隐形眼镜，也没必要24小时佩戴，毕竟它会影响角膜呼吸。
长期戴隐形眼镜的危害
1、眼睛抵抗力下降隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
2、导致视疲劳、干眼症长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。
3、引发眼球过敏隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
经常在户外戴隐形眼镜的朋友：请选择防UV的隐形眼镜的产品
经常眼睛干涩的朋友：请选择低含水量的隐形眼镜产品（有保湿科技的高含水镜片也可以）
有过结膜炎的朋友：请选择频繁抛弃型的隐形眼镜产品（如日抛、两周抛、月抛）
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-04
隐形眼镜每天应不超过12个小时，8到10个小时比较好。建议与眼镜轮流戴，以免眼睛产生不适或者是度数增长快，可以让眼睛有一段时间的休息。
第2个回答 2020-12-04
隐形眼镜一般一天带8小时比较合适。隐形眼镜又称角膜接触镜，主要用于矫正屈光不正。根据材质不同可分为软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜；软性隐形眼镜佩戴柔软舒适，但容易造成蛋白质和脂质沉淀在镜片表面，因此如果佩戴时间较长或护理不当，可能会引起大散光性结膜炎、角膜炎等并发症；刚性隐形眼镜材料透气性好，但由于材料较硬，对贴合要求较高，通常需要一段适应期。建议任何一种隐形眼镜的佩戴时间都不要过长。
第3个回答 2020-12-04
隐形眼镜最好不要超过十个小时，建议你每三四个小时就摘下来，给眼睛足够的时间休息，如果条件允许的话，做一下眼保健操
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