一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度
眼镜戴久了眼睛无神怎么办?怎么恢复到以前那双炯炯有神的眼睛?
眼睛变的无神根本原因在于，配戴眼镜的长时间过长，眼镜上时间架在眼睛上会造成鼻梁，眼球的变形，可尝试用隐形眼镜交换着佩戴，合理掌握佩戴时间。多打打兵乓球等锻炼眼睛的活动、减少使用电脑电视的时间、经常眼保健操、多看绿色、没事劲量睁大眼睛，眼睛自然会觉得轻松舒适，恢复炯炯有神的眼睛。
为什么眼镜戴久了眼睛会无神
近视会引起视物模糊，而长期戴眼镜也会使眼睛看上去无神呆滞，想要让眼睛有神，可以在平时休息的时候多进行远眺，参与乒乓球、羽毛球这样的运动。另外也可以做眼部按摩，每天有空的时候可以让眼睛在眼眶里打转，这样时间长了自然眼神就有神采。
为何戴眼镜时间长了摘下后眼睛会显得没神?
回答：戴眼镜久了,会压迫鼻梁连同眼睛下陷,这么办吧: 1、如果眼睛近视不大尽量少戴眼镜, 2、若必须戴,可换个又小又轻的 3、坚持做眼保健操,一日多次,重点是攒竹穴和睛明穴(此穴位新眼保健操已取消, 但你必须做,有助于你眼睛复原。做一段后视力会有提高,有人从0.6提高到1.0 4、经常做睁大眼...
美容方面。我现在戴眼镜戴的眼皮往下耷拉,眼一点神都没有,怎么办
有几种方法（我试过）：1、锻炼眼部肌肉。每天坚持做眼保健操最最少十分钟，把眼角轻轻向上提拉（最好用无名指，因为无名指是最温柔的，不会弄伤眼睛！）反复多次，记住一定要坚持！2、张开嘴巴，同时睁大双眼，保持动作几秒钟后，在微微眯起双眼，闭上嘴巴。反复多次！3、拿掉眼睛，让眼睛每天都能...
长时间戴眼镜,眼睛无神是因为什么?
很难在快速的时间内找到对焦方式，于是就会让眼睛无神。其实解决这个的办法应该只有做激光手术了，但是这对眼睛的危害可能性还是待定的。所以，我们可以通过一些有效手段来缓解这种状况。就比如说佩戴眼镜和佩戴隐形眼镜交换来戴，让眼睛不要过度依赖眼镜。还可以多做眼保健操进行眼部按摩。
眼镜戴久了会觉得眼疲劳,有何缓解妙招?
如果想要缓解眼睛疲劳，尽量的就是将双手捂热，然后把它放在眼睛上等待，差不多有五分钟的时间，这样的话眼睛就会缓和很多，然后再去用一些眼药水或者是眼贴，还有一种就是蒸汽眼罩，这个也是可以缓解眼睛疲劳的，尽量的多去看看一些绿色的植物。
眼镜戴久了眼睛一点神也没有,怎么办呢?
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌...
戴眼镜久了眼睛变小且无神,带隐形眼镜多久能恢复?
方法：转眼球法，每天晚上转动眼球，正传三十圈，倒转三十圈，适当的做眼睛保健处，促进血液循环。坚持这样做可以控制和改善变形状况。隐形眼镜对角膜有一定伤害，建议少戴或者不戴，爱美之心人皆有之，不过健康更重要。可以考虑配戴角膜塑形镜，睡觉时配戴，睡眠中矫正近视，白天拥有好视力。
为什么眼镜戴久了摘下来后感觉眼睛变小,无神了?
戴眼镜会让眼球结构，发生改变，尤其是近视或者是，老花，相对来说，能让眼球发生
眼睛无神如何是好?
还有一种方法是建议采用网上流传的动眼睛保健操。通过眼睛的转动，来增加眼睛的灵活性。在一定程度上也缓解眼睛的疲劳。久而久之，眼睛的灵活性增加了，那么无神的情况也会改善很多。最后，俗话说，眼睛是心灵的窗户。当一个人眼睛无神的时候，在一定程度上说明了他的内心，对如今的生活并没有很大的...
