因为经历些事情受过刺激恐惧感觉像有点抑郁症?

如题所述

人的情绪是随着某些事件或者某个时间点有波动,一天的情绪会有高一点的低一点的,或者每个月的情绪可能也有一些起伏变化也是正常的。对于自我的抑郁情绪的调节是通过这种情绪的控制、减压、放松的方式,能够得到一些比较好的一个调试。首先感知现在的情绪,现在有一些不开心,往往这种情绪反映更多的是我们对于这个事物的认知。对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试,通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节,也可以找朋友倾诉一下倾谈一下,人际关系的交往扩大我们的兴趣面,都可以缓解抑郁的情绪。
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第1个回答  2019-11-30
你说的这个现象可能是一种正常的反应,随着时间的推移就会好的,心情的平复还需要你自己的调节,走出来就好了
第2个回答  2019-11-30
自己的软弱无能,造成了自己恐惧的一面,不管遇到什么事,自己要想开心,不要捐牛角尖,多和自己的亲戚和朋友,多走动走动,让人家开导开导你,慢慢的你就会走出恐惧,世上没有完人,终会遇到这样那样的事,朋友,想开些,出去旅游旅游吧!让自己的心情放松放松。
第3个回答  2019-11-30
有恐惧感,常常感到脆弱,对周围的事物毫无兴趣,又不想出去与人接触,只想一个人静静的呆着……。不受一点刺激,有时候又像钻入给自己设定的一种不良状态,却不能自拔,有时又像看不到未来的感觉,就像跟死神在打交道……有诸如此类多一半的症状,那基本就是抑郁症了。你尽量去医院,让专业的医生给诊断一下。这病越早治越好。
第4个回答  2019-11-30
你对自己的状态关心是好的,但也不要疑神疑鬼,不要觉得有一点问题就回话了,很严重的疾病,其实现实中并不是那样的与重也不是那么容易就会得到,如果你觉得自己有一些症状,你控制不了的,我建议你去正规的医院去检查一下,是否是真的换了一种,如果是生病了,那么就要遵医嘱好好治疗,如果只是暂时性的情绪低落,我建议你可以通过一下运动或者是和朋友倾诉当当办法来缓解压力,每个人的情绪都有波峰和博古,你再不骨的时候要尽快调节好自己的状态,然后你就会恢复正常了。

觉得自己抑郁怎么办
找到心结所在,试着冥想,抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激,而这个就是心结所在,以后你在生活中碰到类似的事情,类似的场面的时候,你就会抑郁,痛苦。其实,每个人的心里都有一道伤,自己走不出去,别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。因此,要找出心结所在,试着用...

...总是有些奇怪,因为一次受过伤害,以后对这些事情都过目不忘,就算是...
你好,你这是焦虑症 焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经...

我因为一些事情受了点刺激,总是幻想怎么这么折磨那个人,杀了那个人,或...
建议你把刺激转化为一些事情的动力。时间有时候是最好的药,所以,听我的话,以后想不好事情的话,告诉自己那是过去!经常这样你会发现身上的积极,阳光的一面就会越来越多。

我得抑郁症了。
抑郁症是一种医学上的情绪障碍,它无法靠意志来改变,不是你过一会就能淡化的,它会持续至少两周的时间,并且会严重影响你的生活,工作,行为能力,感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

为什么我心里总有恐惧感
恐惧感的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生...

有没有这一种可能。
一个人因为收到某些欺凌,打击太大就很大程度会导致心理出现问题,进而导致失忆,大脑神经受到刺激选择性出现应激保护,导致失忆,失忆后和以前完全不同也是很有可能的,对于失忆前的一些和欺凌相关的东西感到恐惧以及同时不敢出门,严重会出现出门就突然晕倒,对人依赖性商也是属于大脑输出的自我保护机制指令...

会因为身处某个地方而引起抑郁症吗?
四年时间,病情逐渐稳定,也没有复发过。毕业后因为一些原因,回到了中学所在的城市,第一年,首次复发,第二年,再次复发,我想原因大概就是,在这个地方,就会不由自主的想到过去的事情,陷进去,就出不来了,很痛苦。所以,如果能远远的离开让你痛苦的地方,再也不见,那应该是最好的了吧。

忧郁症有哪些症状?
患抑郁症的人一般都受过伤害,受过刺激都很自卑,心里有阴影忘不了过去,很难走出来,这时需要亲人的理解,开导和陪伴,让她心情开朗调整心态,自然也就摆脱抑郁症。他们会觉得很无助,很绝望,内心很空虚。所谓的愤怒都是朝向自己那么的恐惧,害怕,常常会流泪,不敢把愤怒发出来,只害怕会被攻击。他们...

整个人容易紧张是什么原因,是生理原因还是精神原因?
此种类型的人,往往在生活中受到极大的精神刺激,例如一些极端突发的不良事件引起的精神性障碍或抑郁症等,通常患者在遇到同类或相似事件,便会感到不适紧张。 一些患者,比如患有心脑血管疾病、甲状腺亢进、肾上腺素分泌异常等疾病,通常会引起病人精神高度紧张,烦躁、易怒等。 1. 首先要心态平和,不能操之过急,需要一个...

我是女生,16岁,害怕出去,只要一出去就会开始紧张和警惕每个人,我都是...
从心理学的角度分析,你缺少家庭的关爱。一个孩子,如果自卑,没法大方的为人处世,一般都是从小父母不够爱她,缺爱的孩子一般都是自卑,不自信,不够大方,没有安全感。

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