我很内向，很自卑，甚至都不敢看别人的眼神，总觉得别人在说我什么，在人多的时候会觉得特别不自在，人又

自己心里的暗示作用，你父母有并不代表你有，你把自己锁在自己制造的小空间里，你要自己学着迈开那一步，你先学着对自己说你可以，再学着对人的态度不要闪闪躲躲的，明明没有做错事就是给人感觉心虚的样子要改，把自己的优点列出来，一遍遍的对自己说你很好

你说的仿佛就是过去的我，没事的，多勇敢一点，上课多跟着同学回答问题，多和同学笑一笑，会有朋友带你欢笑的

开心点，找点事做，转移注意力，要知道自己很好。

付出多少，收获多少。