总是控制不住自己对父母发脾气~

自己的脾气不好,有时候总对父母发火,而且没耐心~每次发完脾气都很后悔,很自责,但下一次仍然忍不住~就这样循环往复,心里很难受啊~有一次妈妈说,以后他们老了就去养老院住,不给我添麻烦~我听后伤心死了,躲在房间里哭了半天~我知道这其中的一部分原因是我脾气不好,妈妈怕自己老了会被我厌烦~我对朋友不这样,因为潜意识里知道无论我怎样对我父母,他们都不会嫌弃我,生我的气,只会一如既往关心我~所以肆无忌惮了~我很想改,我该怎么办,求大家指点,我会虚心接受的!

我们常常把最好的脾气留给别人,而把最坏的脾气留给爱自己的父母。但是我们每一个人都是知道这是错误的,我们会忍不住发脾气,所以我们应该保持自己的心态,自己情绪常常失控,表明我们的心还不够成熟。在社会上多锻炼锻炼,并与他人接触。毕竟,其他人将无法像自己的父母那样忍受我们的脾气。

当我们发脾气时,这也意味着你已经成为情绪的主人。每当我们情绪失控的时候,深呼吸,在呼气,并再次深呼吸,呼气,如此反复。这都会使我们在短时间内平静下来。每当不良情绪即将爆发时,我们也要考虑一下每次发脾气之后的后果,以提醒自己不再是这种情况,空的时候参加更多的体育锻炼。

锻炼不仅可以释放压力,而且可以在一定程度上提高人们的自我控制能力和情绪控制能力。或者我们在发完脾气之后,每次都分析是什么原因造成了脾气暴躁,是因为心情不好,还是太累了。找出原因,并在下次发生时提前避免心理烦躁,而且我们要知道,每次发脾气都后悔没用。无论自己的脾气多么恶劣,我们的父母都会原谅您。

我们所要做的就是记住这一次,避免下次再做一次,因为父母都是爱我们的,他们会极大方面的体谅我们的心情,并且也会在我们需要的时候出现在我们的身边,从而替我们解决生活上或者是工作上的一些难题,我们对于父母应该有着感恩的心,并不要把自己的坏情绪都发泄给自己的父母,这样会让我们与父母之间的关系变差,也会让父母觉得我们并没有长大,还是会影响自己的生活。                   

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2021-03-22

   曾经你以为长大了,就可以远走高飞,离开父母了。但是后来你发现,越是长大越离不开父母。随着父母年迈,你还发现,和父母相处也并非易事,有时候一句话就可以发生争吵,他们的各种言行总让人想发脾气。长大后的自己要如何和年迈的父母相处,如何控制住自己想要发脾气的心呢?下面给几点小建议。

第一,当感觉到内心不愉快时,无论父母说什么,都要紧闭双唇。不愉快的时候,不要做任何回应,否则会脱口发脾气哦。

第二,记住“是亲生的”这几个字。或许你们的交流出现了歧义,让你想要发火,这是记住你们是亲生的,不要出口伤人。

第三,看下父母褶皱的脸庞。想要发脾气的时候,看下父母的白头发和褶皱的脸,可能就觉得自己过分了。

第四,和父母保持一定的距离感。过近的关系,久了就容易出问题了,这时不妨分开一下。

第五,多想一下自己还能和父母相处的时间。父母不容易,随着年纪的增大,你们相处的时间也越来越少了。

第六,少说话多做事,用实际行动好好对父母。不管父母如何唠叨,记住是自己的父母,好好对他们,别让自己后悔。

第2个回答  推荐于2017-11-23
你这个问题提得很好。看得出来,你是个善根深厚的孩子。自己能够意识和反省,而且发愿改正过往的错误行为,这都是非常了不起的。

你要想改变现状,一定得从自己入手。我有几点真诚直率的建议,希望你能听受:

第一,一定要孝敬和尊重你的父母。你一定一定要多找父母的好处,越多越好。然后你再静心体会,你就会明白你的父母,他很不容易。我们每个人都是血肉凡躯,我们的父母亲也是,他们也很脆弱和敏感。他们吃的苦,流的泪,艰辛和委屈,受过的煎熬,对你的担心是你不知道的。一切的一切,他们希望你过得好。

所以,你一定要向父母真诚忏悔自己以前的不懂事,包括对父母的不理解,对父母的体贴和照顾不够,对家庭的贡献很少。然后你慢慢在日常生活中把许多事情学会担当起来,比方说多做家务,哪怕烧一顿饭,洗一只碗,扫一下地,比方说照顾好自己的身体,比方说多陪父母说话,宽慰他。

另外,你好好想想,家里祖父母、父母、兄弟姐妹、亲戚朋友,各有什么好处?他们都关心什么?平时我怎样对他们的?我现在怎样能为家人着想,为他们做些事可以让他们幸福开心?

即使父母打骂自己,也要欢喜忍受,决定没有任何抱怨,当受债了债想。不管父母怎样对自己,一定和颜悦色。你能有这样欢喜平和的心态,不出两周,你和父母的关系一定会改变。

须知世界上最可贵的是亲情,是孝敬。一个人能孝敬父母,是最大的福分。父母就是我们的根,根(父母与祖先)不扎实,枝叶(如事业、财富、家庭、子女等)不可能繁茂,人生的幸福圆满愿望不可能成就。本回答被提问者采纳
第3个回答  2010-12-20
先看点灾难片,悲剧什么的。培养一下感情,最好是煽情的,推荐看看“妈妈再爱我一次” 很早之前的片子 很感人。讲亲情的。 然后要看看感恩的片子,书也行,加强一下对父母的爱。你目前的状况是认为父母为你做什么都是天经地义的,看起来你已经认为自己这样发火是不对的,也想要改变。 如果想要比较快的改变这种状况,我觉得,你要和父母好好谈谈,爱要说出来,坦然和家人承认自己的错误,跟家人讲要改变,这时候你父母应该是会很欣慰,觉得孩子长大了,懂事了。肯定也会感情流露,而你受到这种亲情的影响,也会被感动,进而加强了你要变好的意愿。平时没事情的时候,多和父母聊天,做做家务,开开玩笑,时间长了,就不会生气了。
还有你可能有一种潜意思认为:为什么我怎么发火,父母都不会恼我呢?他们有没有底线呢?会逐步试探,当这种试探多了,就变成习惯了。 很有可能你人生中第一次发火,父母没有恼你,可能也没和你聊发火的原因。这造成你发火的原因没有得到解决,结果导致你发火次数慢慢增加,变成现在总发火。。
总之要做到:
1.多和父母互动,干家务逛街什么的都行
2.要学会忍耐(比方说你平均一星期发7次火,请逐步减少到6.5.4.。。。)
3.想要发火,请找到3条以上的理由。 如果理由不充分,就不许发火,用这个规矩来制衡自己。房间里也要贴一些类似的标语什么的,
4.要感恩,父母辛苦把你生下来,辛苦把你养大,难道就是为了天天让你发火气他们的吗?
5.要将心比心,想想你以后做了家长,你孩子也像你这样天天发火,你心里不难受吗?
有句话说的好,请牢记:子欲养,而亲不在。意思是说当你后悔了,想要善待家人的时候,却发现家人已经辞世或是不在身边了,很凄凉,很悲怆。
第4个回答  2010-12-20
找一个其他发泄的方法。
篱笆上的铁钉
从前,有一个脾气很坏的男孩,他的爸爸给了他一袋钉子,告诉他,
每次发脾气或跟别人吵架以后,就院的篱笆上钉一根钉子。
第一天,男孩钉了37 个钉子。以后的日子里,他慢慢学控制脾气,每
天钉的钉子慢慢减少了。他发现,控制脾气实际上比钉钉子要容易的多。
有一天,一根钉子都没有了,他高兴地告诉了爸爸。
爸爸说:“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以从篱笆上拔掉
一根钉子。”日子一天一天过去,后来,篱笆上的钉子全部拔光了。
爸爸带他来到篱笆边,对他说:“儿子,你做得很好,可是,看看篱笆
上的钉孔吧,洞永远也不可能恢复原来的样子了。就像你和一个人吵架,
说了些难听的话,你就会在他心里留下一个伤口,像此钉子洞一样。”
插一把刀在一个人的身体里,拔出来后,伤口就难以愈合了。无论你
怎么道歉,伤口总是存在。要明白,身体上的伤口和心灵上的伤口一样都
难以恢复。
这个故事,希望你能多看几次,看是否有帮助。

总是控制不住自己对父母发脾气~_百度问一问
如果忍不住,那就不要说话,保持微笑,哪怕心里生气,也要努力克制,微笑,沉默,等你过了这阵子想想,也许就会真觉得自己好笑了。在平时的时候,和父母交往中,也要换位思考,想想他们对你的关心 也许他们对你希望太大,会在有些时候说话冲了,或者有些唠叨了,可父母总是爱护子女真心关心子女的,...

为什么成年了还是会对父母发脾气呢?
首先,你在父母面前经常控制不住自己的情绪,不是因为你控制不住,而是因为父母勾引你的情绪。也就是说你之所以会发脾气,是因为从小到大你父母把你训练成这个样子的。只要触发到某个点,你自然而然就会情绪上涌。 第二,之所以有这样的情绪,是因为来自父母的不理解。任何一种情绪的背后都有他的心理需求。比方说你父...

和父母说话聊天时总是忍不住对父母发脾气,我该怎么办?
3. 转移注意力。在想要发火时,可通过看电视、找朋友聊天等方式转移注意力,等情绪平复后再与父母交流。4. 学会包容父母的观念。虽然父母与子女间存在代沟,但作为子女,应尽量理解并包容父母的观念。5. 换位思考,增进理解。在与父母产生矛盾时,回想他们为我所付出的一切,以换位思考的方式,实现与...

为什么我对别人脾气很好,但忍不住对父母发火?
可能是自己的心理压力非常的大,可能在社交方面对自己不够自信,所以在和别人相处的时候总是小心翼翼,但是和家人在一起的时候,因为是一个很放松的状态,就会将自己的坏脾气给暴露出来。

总是对父母发脾气怎么办
如果自己的情绪控制不够好,我们也可以寻求专业的心理咨询师进行心理辅导。与父母沟通其次,我们需要与父母建立良好的沟通,这样在理解彼此的角度和看法的同时,也能够找到解决问题的方法。可以通过定期约谈、共同制定规则等方式来保持有效的沟通。如果情绪失控,不妨选择一个安静的环境,冷静下来后再和父母进行...

每次你快忍不住和父母发生争吵的时候你会怎么调整自己?
我会控制自己的情绪,然后转移注意力,等自己心情平复的时候,在向父母道歉。父母和孩子之间都会有代沟,特别是孩子成年之后,自己的思想也会变得落伍,跟不上孩子的步伐,难免会有代沟和隔阂。我有一段时间很暴躁,面对父母的唠叨,总是乱发脾气。后来我逐渐成熟之后,才发现自己不懂得感恩,也寒了父母的...

总是忍不住对父母发脾气
总是忍不住对父母发脾气自我管理自我管理不良是导致这种问题出现的原因之一。一些人因为处理自己的情绪能力不足,所以对父母的不满情绪容易变成愤怒和抱怨。这些人常常没有学会调节自己的情绪,不能及时发现和纠正自己的负面情绪,从而影响到他们的情感表达。特别是在情绪受到挫折的时候,他们可能会更难控制...

控制不住情绪,老跟亲人发脾气怎么办?
4. 因此,在情绪失控时,尽量避免对亲人发脾气。我也有过类似的经历,小时候曾因为不想起床而对母亲发火,甚至推搡她,导致她生气并打了我。在初中和高中的时期,也曾发生过类似的不愉快事件。5. 然而,当我上大学离开家乡,我逐渐理解了父母的爱是无私的,他们从不和孩子计较。我意识到自己的不懂事...

为什么子女对父母控制不住脾气?
确实,有一句俗话说得很对:我们把最好的脾气留给了陌生人,却把最差的脾气留给了爱你的父母。部分子女对父母控制不住脾气,究其原因,差不多是这两点。打心里知道,他们不会离开自己。陈奕迅有首歌,其中一句是这样:“得不到的永远在骚动,被偏爱的有恃无恐。”作为孩子,永远是被父母偏爱的存在,...

为什么在爸爸妈妈面前,脾气总是控制不了?
事实上,很多人的脾气不好是因为家庭的影响,孩子是看着父母的背影长大的,所以有时无法控制的脾气不好,是因为父母的脾气不好导致的,是可以理解的,但是这是错的,你应该考虑的是,你经历了家庭经常吵架,经常冷眼相对,你自己内心清楚的知道这种家庭影响并不好。但是因为你们习惯了这种对话方式,从小...

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