肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常导致的气机瘀滞，表现有胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、喜欢叹气。肝气左升，肺气右降，这是身体的大气机循环，当肝气郁滞时，肺气也没法好好下降，因此会想叹息，将气降下去，你有想深呼吸的感觉也是这个道理。肝气郁滞不难治，常用的有柴胡疏肝散、逍遥散一类，同时肝气郁滞会伤脾胃，需要配合健脾的中药，更重要的一点是养成良好的生活习惯，不要熬夜，少喝酒，平时不要太多负面情绪，保持开心的心情也对肝气郁滞有一定缓解作用。如需得到更好的治疗，可以看中医详细辨证开方。
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