刚开始的时候确实是要花点时间和辛苦，大约三个月左右，以后就可以隔三差五的锻炼，就能保持练出来的肌肉弹性，保证你的体形较好看哟。也不会把练出来的腹肌又丢了嘛！呵呵，努力一段时间吧。付出总是有回报的，特别是健身运动更是回报多多哟！
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第1个回答 2014-04-29
肌肉长时间不承受相应的力就会萎缩，脂肪层就会增厚
第2个回答 推荐于2017-11-25
会的， 好的身体是需要天天坚持锻炼的， 好的体形是天天健身练出来的本回答被网友采纳
第3个回答 2014-04-28
如果没有练到死肌肉，会反弹，表明说吧肌肉还会松弛，请你坚持练下去
第4个回答 2014-04-29
会消失 要经常锻炼肌肉
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