时不时对噪音恐惧，总是害怕，不能

时不时对噪音恐惧,总是害怕,不能
个人建议,以后说话的时候.你要提醒自己.将自己的音量提高.偶尔改变下做事的风格.多与敢冒风险的人沟通.想想他们为什么就如此不怕呢?敢冒风险。走路的时候要昂首挺胸,每天睡醒都告诉自己.这个世界没有那么危险，平时要打扮下自己.

为什么楼上有声音我就反感,甚至是恐惧
1. 与邻居沟通：尝试以友好的方式与邻居沟通，表达你对噪音的担忧，并共同寻找解决问题的方法。2. 噪音控制：你可以采取一些措施来减少噪音的影响，比如使用耳塞或者降低家中的噪音。3. 寻求专业帮助：如果你发现情绪上的困扰难以自行解决，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以根据你的个人情况...

害怕响声,对于可能会出现的响声极度恐惧
极度恐惧害怕响声，这应该属于恐惧症类型里的声音恐惧症，患者神经系统的觉醒水平增高，这种敏感、警觉处于国服觉醒状态，体内交感神经系统占上风，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加，在遇到噪音、外界干扰时，会出现一种消极情绪，往往过度压抑情绪，就会引起相应的生理反应，这种情况可以去心理咨询进行辅导，会有...

我得了噪音恐惧症,对瞬间发出的噪音感到极不适应,我该怎么办?_百度知 ...
这属于心里问题。我也有噪音引起的耳鸣经历。多找些安静的地方休息。听一些轻音乐。保持睡眠尽量保持良好的心里。这样慢慢会好的。没有一次就可以解决的办法。

听见噪音就会忐忑烦躁,尤其机动车发动的声音,车子的喇叭声,脚步上楼声...
我觉得你这种情况，是过于胆小敏感，也许是先天带来的性格内向，脆弱，还有加上后天，尤其是小时候生活的环境对你的影响，就逐渐更让人心慌，不自信，害怕等等，其实我们很多人小时候，都或多或少，或长或短的时间内有这种状况的，只是每个人的性格不同和生活环境不同而，有不同程度的改变，有的快，...

为什么听到噪音或吵闹声会心慌恐惧或心痛哪
回答：你好,这种情况可能是你对声音比较敏感的原因,听到了躁音产生了焦虑的情绪。

为什么听到噪音或吵闹声会心慌恐惧或心
可能是曾经听到这些声音时伴随了其他不好的或令人恐惧的体验，建立了条件反射

因为在噪音环境下工作二十年了所以特别怕噪音,晚上睡觉一点噪音我都特...
因为在噪音的环境下工作了20年，所以特别害怕噪音，晚上睡觉一点噪音，你都特别难受，休息不好，可是你妈在隔壁不要他就是你就是他以为你在找茬，而生气，你该怎么办呢？感觉听到嗡嗡嗡的，脑子要爆炸了，我觉得这种情况可能对噪音敏感，是心里因素比较大一些吧，这个我觉得如果条件允许的话，你可以观看...

对噪音特别敏感,一听到就心烦意乱,该如何调节?
你对噪音很烦，对声音很敏感的感觉，只是一种表面的现象，真正起作用的是不良的个性与思维方式。是自己过于刻板过于过分的过于认真的做事方法和内心努力去克服内向，孤僻，敏感急躁，好胜等性格的想法。就是说你总是努力再去克服孤独克服不专注克服内向克服敏感导致陷入恶性循环。方法：要用平常心来对待。现...

我害怕噪音吵的地方人多的地方还有沉闷的的地方,我就会心慌发闷,担心...
焦虑状态可以突然发生、也可以缓慢起病。患者常感到内心有一种说不出的紧张与恐惧或难以忍受的不适感，因此，总是整日的惶惶不安、忧心忡忡，似乎预感到灾难将要降临；有的害怕患上不治之症，甚至死亡，有的害怕留级或老师会与自己过不去，担心自己可能因失去控制而精神错乱，等等。由于情绪的高度紧张，...