小肚子不自觉的收缩：晚上平躺着睡觉时，小肚子总是不自觉的收缩地难受，起床后腰都直不起来。是怎么回事

整天保持收腹姿态,会不会不健康?
采用收腹带长期收腹的坏处，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。收腹对身体的益处 适当收腹可以提高身体机能，自主用力收紧腹部肌肉，对肠蠕动有推动作用，从而促...

躺着的时候肚子很平,站着的时候小腹又会突出这是怎么回事?
这个情况是人体的正常生理状态，肚子站起来鼓可能是肚子脂肪堆积较多，有点发胖的缘故，人在平躺着的时候，脂肪向四周分散所以感觉不到鼓。躺着时肉肉藏起来了，所以就看不到了。呵呵，我这回答纯属调侃，小肚肚的肉肉最难减了，哪怕锻炼一段时间平了，好像这个情况是骨盆前倾，这种情况后面看起来很瘦，...

...尤其是下半夜小肚子和腰总是一阵一阵的疼,疼的都睡...
回答：宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标,但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息,仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码,让准妈妈们能安心度过孕期,快乐迎接宝宝的到来! Q 1:何谓宫缩? Ans:子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始,子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强,孕妇也不会感...

小腹坠胀是怎么回事?
若是女性的身体有妇科炎症，也是会导致一个女人的下腹部坠胀。一、女士下腹部坠胀，有可能是宫外孕女士下腹部坠胀，有可能是宫外孕。不过发生这样的病因，是有一定的缘故。当一个女人的身体，每个月的例假不准的时候，甚至超过一个星期都没有来，如果发生下腹部坠胀，那肯定是需要考虑，自己是否发生宫外...

怀孕13周晚上睡觉平躺有时候小肚子会变硬,有点圆?不痛也没有阴道...
回答：问题分析: 你好,自妊娠12-14周开始,子宫会出现不规律无痛性收缩,其幅度和频率随妊娠的进展而逐渐增加,直至妊娠晚期,这种无痛性宫缩是正常的子宫的表现。 意见建议: 建议,这是子宫在为分娩做准备,会出现无痛性的收缩,是没有坏处的,建议你不要紧张,严密观察。

我每天都做收腹动作,真的会使小肚子变紧吗?
我会有自己的小妙招，不用节食，也不用痛苦的方法。我喜欢睡前做些平躺踩单车的动作，两脚踩踏5分钟，累了就做仰卧起坐，轮着做简单的收腹动作。每天坚持下来，小肚子变瘦了，穿裤子都也不紧身了。在平时生活中勤快的缩肚子，不但可以增强肌力， 还可以让小肚子消耗能量，所以小肚子自然的就变瘦了。

成天收腹会使小肚子变紧吗?
你说的“成天收腹”,就是腹部用力收缩,来帮助肚子塑形。 但如果只注意收缩,不注意放松,会让你整个人都紧张起来哦,并且也难以长期坚持。 所以,更建议每天抽出一些时间,做腹式呼吸练习,可以更好的帮助你瘦肚子哦。 收腹能让小肚子变紧,因为收腹靠的是腹式呼吸,腹式呼吸就是贯穿有氧运动和力量训练的燃脂呼吸方式。

腹部松弛怎样变紧致,腹部松弛下垂怎么办
1、每天多多腹部按摩 顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。2、注意正确坐姿 纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，...

...力的时候摸起来已经硬硬的了,可是为什么我的肚子,就是肚脐周围还是有...
应该是体脂率太高导致腹肌被脂肪挡住了。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。腹肌联系动作：腹肌动作：1、仰卧起坐：（1）平躺地上，小腿搁在长凳上，以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前，以至触腿，这样背会离开地面...

我有小肚子,怎么办?
A、平躺：大腿伸直。抬高左腿至与地面呈90度。足尖绷紧，双手自然平放于身体两侧，掌心朝下。保持这个动作10到60秒。(如果这个姿势让你觉得不舒服，你可以把你的右腿屈起来，脚掌平放于地上)B、左脚冲天花板绕一个小圈，同时从大腿根部转动你的左腿。当你开始这个动作时吸气。结束时，呼气。在做这个...