认知障碍对大学生人际交往的影响以及如何克服这些障碍

如题所述

  当前大学生自我认知障碍的表现有:
  (1)自傲。自傲是过高估计地自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心,表现出很强的优越感,处处表现自己,对自身的长处无限夸大,炫耀自己,使他人容易指责和怪罪,挑三拣四,盛气凌人,好象自己全是优点没缺点,别人全是缺点没
  (2)自卑。自卑是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑感的人轻视自己,过分看重自身短处,否定自己的长处或自己对长处没有足够的认识,因而常表现出胆怯,畏惧,怀疑。担心被人嫌弃和拒绝,行为中采取逃避方式。形成这种软弱无力的心理品质的原因很多,如生理缺陷,成绩不好,能力差,失恋,社会地位下等。但是,引起自卑感的直接原因是受到别人的嘲笑,讥讽,打击。例如:一女生因个子矮小,被同学取笑,从而产生了严重的自卑心理,别人小声说话,她就认为是在议论她矮。长时间的心理压力,使她失去了生活信心,萌生出当尼姑的想法,后经老师,同学的劝导,没能出嫁,但又想自杀。
  (3)虚荣。虚荣是追求虚假荣誉的一种心理状态。这种人把荣誉或引起人们的羡慕、赞赏,作为一种生活目标来追求,因而常常不择手段地去猎取荣誉。这种人很注意别人对自己的评价,又嫉妒任何比自己强的人,把别人取得的荣誉视为对自己的自己的竞争。因此,这种人总是使自身处于较强的自制力和更强的情感波动之间的矛盾之中,一旦目标,愿望不过度紧张。例如:一个女生平时学习成绩很好,自我感觉比每次选班干部都选择,因为精神刺激很大,夜里经常又哭又笑,并常常呐呐自语,行为异常。
  以上行为,会严重影响大学生在日常交往及今后人生发展,必须要经常一个自我认知的调适,才能顺应、适应社会,有助于个人及今后事业的发展。
  (1)全面认识自我。人贵有自知之明。如果一个人能够全面的、正确地认识自己,客观地、准确地评价自己,就能够量力而行,确立合适的奋斗目标,并为实现这一目标而不懈努力。只有以此为基础,才能扩大自己的交往范围和空间。一是通过分析他人对自己的评价来认识自我。这是自我认识的一条重要途径。大学生应正确对待他人对自己的评价,从分析他人对自己的评价中进一步认识自我。二是通过与他人的比较来认识自我。通过比较来认清自己的优势和劣势,长处和短处,达到取长补短,缩小差距的目的。三是通过自我比较来认识自我。人们不仅可以通过与他人的比较来认识自我,也可以从比较自己的过去、现在和将来中认识自我。四是通过自己的活动表现和成果来认识自我。大学生可以通过自己参加各种活动时的动机、态度,在活动中的表现,以及取得的成效、成果来分析认识自己。
  (2)积极认可自我。大学生如果以积极的态度认可自己,便会形成自尊,如果以消极的态度拒绝自我,便形成自卑。自卑的产生不利于人际交往的进行。一是要积极而准确地评价自我。积极而准确地评价自我是促使产生自尊感,克服自卑感的关键。对自己的长处要充分发挥,对自己的短处要正确对待,既不能护短,也不应因某些短处而灰心。二是要正确对待挫折和失败。一个人在成长过程中,难免会有失败,要有勇气面对挫折,认真总结教训,树立不达目的不罢休的信心。
  (3)努力完善自我。自我完善是个体在认识自我,认可自我的基础上,自觉规划行为目标,主动调节自身行为,积极改造自己的个性,使个性全面发展,以适应社会要求的过程。一是确立正确的理想自我。正确的理想自我是在自我认识、自我认可的基础上,按社会需要和个人的特点来确立自我发展的目标,并通过实现这一目标而努力地完善自我。二是努力提高现实自我。不断战胜旧的自我,重塑新的自我,既要努力发展自己,又绝不能固守自我,要积极主动地为社会服务,勇于承担重任;既注重自我价值的实现,又不仅仅追求个人价值,在为他人和社会服务、为国家和民族作贡献的过程中实现自我价值。三是认真进行自我探究,逐步获得积极的自我统一。自我统一意味着“主体我”和“客体我”的统一。大学生在认真探索人生的过程中,逐步获得积极的自我统一,实现自身的价值。在获取自我统一的过程中,首先要分析和确认“理想自我”的正确性和可行性,然后与现实自我相对照,最后有针对性地、有计划地解决二者之间的矛盾,缩小差距,最终获得统一。

参考资料:教育网

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第1个回答  2010-12-20
人或多或少都会有些认知障碍的,通俗点就是没有自知之明,这个还需要更多经验的积累和社会的磨练的,光靠个心理医生啥的其实没用的
第2个回答  2010-12-20
放开自己,多接触社会
第3个回答  2021-05-11

人际交往中容易产生认知障碍的心里效应晕轮效应

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