当长期的压力积攒到一定程度的时候会不受控制的大喊大叫眼泪止不住又笑又哭像疯了一样控制不住但过

当长期的压力积攒到一定程度的时候会不受控制的大喊大叫眼泪止不住又笑又哭像疯了一样控制不住但过一会就又会恢复平常我该怎么治去年这样过一次今年又开始了我要受不了这样的自己了

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你是压力太大了，只是发泄出来而已，不用治，以后适当的调节自己的情绪就好了，压力大了发泄出来是正常的，如果不发泄出来时间长了很可能会得病的

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第1个回答 2015-08-04

最好的方法是释放自己，抛开压力，如：去干自己一直想干的事，去玩刺激一点的游戏追答

我压力大，采用你们不干滴事练跆拳道，揍人

第2个回答 2020-08-04

我这两天也是这样的，刚查原因，结果你也在问。
我觉得我最近要做的事情太多太杂，但又感觉很累一件事情都不想做。可能休息两天，就好了吧。希望你我都能好起来，加油

第3个回答 2015-08-04

学佛学佛智慧看佛书听佛歌看佛教网吃素放生布施坚持比有奇效

第4个回答 2015-08-04

可以就当排毒

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