有社交恐惧症，不敢直视他人，不敢与他人交流，我觉得我是尴尬的存在。我在意他人看法。我是不是废了？

太自卑不自信的表现，与人交流言辞没有标准答案，无所谓对错，不用在意结果；眼睛是心灵的窗户，不直视对方怎么能第一时间捕足到对方给的信息呢，心怀坦荡直视他人也无妨，试着改变吧，不要太在意别人的看法，过好自己的生活，慢慢会好起来的，记得采纳哦本回答被提问者采纳

呵呵，我想我遇到知音了。我以前也和你有一样的思想，怕和别人聊天，特别是比自己优秀的，感觉和别人不在一条线上，说白了就是感觉不如他人，低人一等。后来交到了一两个交心的朋友，和他们在一起就可以无所不谈，随心所欲，想说啥就说啥，慢慢的就放开了，虽然还有点尬。但是不必太在意别人的看法。要打败的不是别人，是先战胜自己！追问

谢谢！

我也曾是这样的人。
出身不算富裕的家庭，加上父母打压式的教育，我就这么成了一个自卑的人。读书时候成绩挺好的，但还是很自卑。性格就是这样。初中求改变，跟差生混，打游戏，去网吧，学习慢慢变差，自卑性格依然不变。那时候也没有反思。只是觉得这条路也许能改变我的自卑性格。
高中很自然学习美术，有天赋吧，学的不错，加上自己也刻苦。美术高考不错。文化高考一般般。

后来去了一个一般般的大学。
毕业了以后去了一家不错的公司。可性格依然没有好转。

接着奋斗了好几年，能力越来越强，工资越来越高，可是性格依然不怎么好转。

小时候，觉得自己不够高大，自卑。
再后来，觉得自己只会死读书，不会玩，自卑。
再后来，觉得自己工作能力低，工资低，自卑。

我开始思考，我已经很优秀了。为何还是自卑呢。
其实，自卑源自于我们内心对自己的认可。
我们太过于在乎别人的看法，但别人的看法永远不会得到满足，所以靠别人的肯定，我们将会永远自卑下去。

操他妈的，我这几年想通了，凡事多问自己内心的声音，至于其他人的看法，我尽量不去在乎。因此，人也慢慢放松了好多。也慢慢自信了起来。
我依然在路上，希望你也加入。一起进步。加油。

个人建议去看心理医生，不要一个人胡思乱想。不要觉得看心理医生是件很尴尬的事情，这其实很正常的。你这样想下去只会害了自己的。

诚实的告诫你，很多时候太在意他人就会失去自我！也是内心自卑的一种表现！多给自己一些鼓励和自信，多摄入心理学知识和实用的的技能完善自己才是最根本的办法！