...很失控,很自卑,现在心理都有问题了。怎么办?怎样能让心里不难受...
6. 阅读关于认知心理学的书籍，从根本层面改变自我认知，有助于克服自卑和抑郁。7. 也可以考虑参加心理咨询，通过专业指导改善情绪和心理状态。
因为胖自卑怎么办
1. 因为胖自卑怎么办 要乐观面对：肥胖或许让你非常苦恼甚至自卑，但是，要懂得爱自己。如果连自己都不好好爱自己，那又哪来的力气去让自己更加完美呢？另外，减肥是一个需要长期坚持的过程，只有乐观的态度才能让你度过一次次的难关哦！慢慢地享受食物：不要害怕食物，它们不是你认为的发胖的根源。其实...
青春期女生胖自卑 青春期女生胖自卑解决方法
1、解决的方法：（1）坚持减肥：不同的人对胖瘦有不同的界定，有的人觉得自己很胖，但是在别人眼中其实也还好，所以很多时候只是自己给自己太大的压力，除非真的是很胖，那就尝试去减肥，每一个胖子都是潜力股，减肥的过程可能会很辛酸，但是等你真正成功的那一天，你会觉得那一切的付出与坚持都是值...
女生胖很自卑怎么办
1. 减肥是许多女性终身追求的目标。如果你因为体重过重而感到自卑，我建议你尝试减肥。2. 如果通过简单的减肥能够提升你自拍时的自信，那么这种方法显然值得一试，并且很可能会有显著的效果。3. 控制饮食，增加运动，持之以恒，你将有可能变成一个身材苗条、气质优雅的淑女。
青春期女生胖自卑
青春期女生胖自卑 青春期是身体发育和心理成长的重要阶段，许多女生可能会因为体型的变化而感到自卑。以下是几个建议帮助你摆脱自卑情绪：1. 接受自己的身体：每个人的身体都不同，不要去比较自己和别人的身体大小。要学会爱自己的身体，接受它是独一无二的。2. 健康饮食：不要试图通过极端的控制饮食来...
我一直被肥胖困扰着,我特别自卑怎么办?
第二， 我们面对肥胖，导致自己的自卑，那就让自己瘦下来，给自己增加自信。自己的自信是需要自己去想办法提高的，不想看到别人异样的眼光，，就自己瘦下来。我自己就是一个很好的例子，我妈天天说我胖，有时候出去看见漂亮的女生就特别的羡慕，所以相比之下，我就比较自卑。后来，自己坚持了两个月...
因为肥胖而产生自卑,面对这样情况,是应该减肥还是找回自信?
这可能包括阅读励志书籍，如果需要，甚至可以寻求专业心理咨询师的帮助。持续的自卑感可能导致焦虑和抑郁，因此，重建自信对于改善心理健康至关重要。总之，我们不应害怕肥胖，而应勇敢面对它。通过合理减肥和自信心的培养，我们可以克服由肥胖带来的自卑感，从而过上更加健康快乐的生活。
因为肥胖而自卑怎么办
问题一：如何应对因胖而产生的自卑感？肥胖并非过错，应学会自我肯定。例如，我的一位朋友，对自己的体型缺乏自信，常嚷着要减肥，但又屡次失败。她试图改变，但总是半途而废。我认为她无需减肥，健康的生活同样重要。她试图为了某个人而减肥，但真正的爱不应关注体重。如果伴侣真正关心你，他们会更在意...
总是因为自己胖而讨厌自己自卑失落怎么办?
请放弃你骨子里的自卑。相信自己、胖又如何！学着开朗一些。自信一点，唯唯诺诺是绝对不可以的。处事决绝些，少点犹豫不决。难过的时候听听歌。真的，最最最关键的还是要爱自己，相信自己。
...很失控,很自卑,现在心理都有问题了。怎么办?怎样能让心里不难受...
心理的问题，其实你自卑的不一定全是由身材引起的，可能还有很多的原因，但是你可以选择不自卑啊，并不是所有的胖人都要这么自卑的。自卑并不能解决问题，但是却为你增加了很多烦恼。让你越来越迷失在自己的负面情绪中，一直消沉下去，找不到解决的办法。建议你可以多读读认知心理学的书，从心理的根本...
