昨晚果然噩梦了,凡是12点后才睡做的很容易做噩梦的,

如题所述

这个说法比较牵强 早点睡还是靠谱的
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第1个回答  2015-09-07
心肾不交,身体体质弱容易做噩梦。
平时需要加强锻炼身体。本回答被网友采纳
第2个回答  2015-09-07
是吗,我经常熬夜,但是从没做过噩梦追问

不知道你

追答

。。。

第3个回答  2015-09-07
心累,要放松心情
第4个回答  2015-09-07
恐怕你亏心事做多了吧追问

不是,是因为睡眠不好,昨晚睡得很累,太晚睡了

追答

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我最近总爱做恶梦,怎么办?
三、睡觉之前要使心平静下来:有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想,做出该如何处理问题的决定,之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、...

为什么做完一个噩梦后醒来继续睡又会做噩梦?
做噩梦一般是白天发生的事让潜意识里有不良的感觉,于是在梦里被放大。如果连续做了两个可能是这种不好的感觉比较强烈。应该回忆分析一下心里是否有事,进行调节疏导。

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十二点前睡觉老做恶梦是怎么回事
长期噩梦连连可能预示着身体虚弱或出现某种疾病。在睡觉前尽量保持轻松愉快的心情,不要想些恐怖的事情。日有所思,夜有所梦。在睡觉前喝一杯牛奶,可以帮助睡眠。我也经常梦到被人追杀,或是被鬼或者某种动物狂追。梦到的东西都很荒唐和古怪。有一阵子天天做噩梦,都害怕睡觉了。事实证明那阵子我为了...

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最近几乎每天都做噩梦,一睡就做噩梦,是怎么回事
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