我每天睡眠有8小时，但质量不好，感觉一直在做梦，早上起来头昏头晕，打哈欠，好像没睡够，这是怎么回事？
我每天睡眠有8小时，但质量不好，感觉一直在做梦，早上起来头昏头晕，打哈欠，好像没睡够，这是怎么回事？
第1个回答 2015-12-13
请问您有手淫习惯吗？如果有，那和手淫脱不了干系，中医讲肾上通于脑，脑力不行就回头晕头疼，记忆力差，注意力不集中，手淫还会伤神经的，神经衰弱是会导致失眠的。
第2个回答 2015-12-12
好像是植物神经紊乱，五味子是管睡眠的
第3个回答 2015-12-12
最好看看医生吧！
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