我是一名中学生,平时作业还是很多,还要背书那些.刚刚跑完800米，感觉就像要死的样子，平时缺乏锻
，在想中考怎么办哦。现在锻炼不晚吧，但是周一到周四不可能，作业多。星期六，日上午要补课。怎么提点时间出来锻炼啊？是跑步还是？大概锻炼多久?
第1个回答 2015-09-23
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有点，不要让懒惰打败你追问
每次锻炼多久
追答循序渐进，一次时间不要太长，逐次增加，一般一小时，事前做做热身运动
第2个回答 2015-09-23
早上早起 去跑步
第3个回答 2015-09-23
住校还是走读？走读建议骑自行车。追问
走读，但不远。走得快5分钟可以到教室
追答好的吧，你这住的太近了。
第4个回答 2015-09-23
课间锻炼追问
课间也没时间啊，老师都占了。
追答那就抽时间吧
追问那每次锻炼多久呢？是跑步呢？
追答半小时吧
第5个回答 2015-09-23
合理安排时间，只要你用心肯定没问题。一个为了考试，一个让自己变得更有型。一箭双雕追问
每次锻炼多久呢？一星期一次够吗？
追答其实你自己都知道答案了，主要问题是平时锻炼少的原因。平时就要多积累时间，比如走路加快，适当做点力量型的动作。都可以起到锻炼的作用
追问谢谢你。
本回答被提问者采纳
相似回答
