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天天跑步机上快走腿会变粗么
如题所述
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相关建议 推荐于2018-04-18
楼主你好,到跑步,很多人就担心腿粗,其实慢跑是绝对不会腿粗的,尤其是隔天慢跑一次,每次一小时,一年下来你的腿会很漂亮的,粗的能跑细,细的能跑匀称。百米冲刺快跑才会增加腿部肌肉,让腿变粗。所以,马拉松选手腿都很漂亮,短跑运动员腿都很粗壮。
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其他看法
第1个回答 2014-08-30
不会。记得运动后做辅助练习,拉伸等
第2个回答 2021-01-21
经常跑步腿会变粗?只要做好这点,粗腿也能变筷子腿!
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第3个回答 2014-08-30
不会粗
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