1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
你身体中缺水！
四五天不大便怎么办
病人4-5天没有解大便，首先要询问病人是否有停止排气或放屁的情况，如果有，则需要到医院拍腹部立位平片，明确是否有胃肠道的梗阻。一般如果腹部立位平片发现有液平面，多提示有梗阻。在排除这种情况后，则多考虑胃肠道蠕动功能紊乱或胃蠕动慢的可能性，需要用马来酸曲美布丁、乳果糖口服溶液加整肠生来...
孩子四五天不拉屎属于正常吗?
回答：一般的,一到三天大便一次都算正常,四五天就属于便秘了,小孩子多会习惯性便秘。
人四五天不大便正常吗?
这很不正常，一天一次才正常，可能你食物、睡眠、或其它生理环节出了问题。一般的就服用润肠片之类的药物，或外用开塞露等。谢谢采纳。
大便四五天没有,便秘怎么个方法有效,推荐药物和方法?
我不是医生，但我可以给你一些建议。首先，便秘可能是由于饮食不当、缺乏运动、水分摄入不足等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解便秘的方法：增加膳食纤维摄入量：多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。增加水分摄入量：保持足够的水分摄入有助于...
宝宝4-5天没拉屎正常吗怎么办 - 百度宝宝知道
宝宝应该是大便干燥，妈妈可以参考以下建议：1.宝宝是不是肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌...
婴儿四五天不拉大便怎么回事
宝宝4天没拉便便是不正常的，应该每天最少一次就会正常的，要给宝宝多喝点水，可以吃一点 益生菌，调理一下。
四五天没大便,自己却连便意都没有是怎么回事?
四五天不上厕所也没有便意，这是便秘的情况，这是一种慢性疾病，便秘对身体的危害是非常大的，我们一定要重视并要改善这种情况。首先，便秘是因为体内积热过多，导致大便水分减少，干燥。以致于没有排便感，或是排便困难，继而引发痔疮，甚至会引起其他的疾病。日常生活中，我们一定要养成好的生活习惯，...
四五天没大便,吃香蕉,喝茶,喝水,喝蜂蜜都不见效果。
回答：病情分析: 你好,便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。 意见建议:建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用黄连清胃丸、新清宁片、五子润肠丸等。
宝宝四五天没拉大便怎么办?
回答：四五天没有大便的情况,主要是由肠胃热上火引起的和妈妈吃了不好消化的食物都是有关系的,宝宝的情况最好先继续观察,如果超过一星期没有大便的情况,最好是及时治疗以免影响宝宝发育是可以先口服一些通便药物治疗的,或者是医院治疗。
有四五天没有大便了。感觉没有大便。现在脸通红。怎么回事啊?
有四五天没有大便了。感觉没有大便。现在脸通红。怎么回事啊? 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 1个回答 #热议# 《以家人之名》豆瓣评分为啥会大降,凌霄人设真的崩了吗?手机用户28433 2013-12-24 知道答主 回答量:2.8万 采纳率:0% 帮助的人:2226万 我也去答题访问个人页 关注 展开...
