如何判断自己有没有放下一个人？我的话就比较简单了，可以从以下几个方式简单的看出我有没有放下这个人了。
第一个方式就是看我还有没有在悄悄地关注他的朋友圈。如果我放不下一个人，我会随时想要知道他干了什么，他平时做了些什么事情？有没有想我有没有找到新女朋友之类的，我的话就会比较担忧这些问题，如果发生了我还在默默地关注着他的朋友圈，想从他的朋友圈里面找出他的现在的生活情况，或者我有意无意的向别人打听他现在的生活状况，就证明我心里还没有放下他。
第二个方式是我是否会按耐不住自己给他发过年或者节假日的问好。如果我没有放下一个人的话，我会关注着过年或者节日的时候会给他发节日祝福，想要引起他的注意，哪怕他也只回一句节日快乐也好。如果到了这种程度，那我绝对是没有把这个人放下。如果是我真的不在意一个人的话，我都不会管什么节假日发祝福等等的，百年都不会问候别人一句。我就是属于这种不喜欢在社交软件上进行聊天的人，我更接近处于现实生活中。如果我通过节假日还用利用社交软件给他发祝福的话，那可以肯定的是他百分百是我没有放下的人。
以上的两种情况呢，就是对于我有没有放放下这个人最好的判断方法了。最后我想说，如果想要知道自己有没有放下一个人最好的方式就是判断自己有没有无时无刻的想念他？按耐不住自己想要知道他在干什么做什么，这是最好的一个判断方法了。
你不再刻意关注他，也不再打听他的消息。
真正地放下一个人，其实未必一定要跟他全然断了联系。而是哪怕你依旧有着他的联系方式，你也已经不会想要去联系他。你不会再特意地去关注他，想知道他正在经历些什么，更不会想方设法地打听他的讯息，想知道他现在过得好不好。
他的一举一动，不再能牵动你的心。
当你放不下一个人的时候，他不管发生了点什么，都能牵动着你的心，深深地影响着你的心情。而当你彻底放下了一个人的时候，不管他发生了什么，你的心都不会泛起过多的漪涟，只当是听到了一个消息而已，然后继续该干嘛还干嘛。
曾经的那些过往，你能很平常地说起。
那些把过往当作禁忌，闭口不提的人，未必是真的放下了，而那些能很平常地说起的人，反而真的是已经看淡了，放下了，不想了。所以如果有一天，那个人已经不再是你心底的秘密，提起他时，你很平静，那么你必然是真的彻底放下了。
不会想着一定要活给他看，要过得比以前更好。
如果分开后，你还一直心有不甘，想要证明给他看，没有他你可以活得更好，那么你一定是没有放下。真正放下一个人，才不会想要向他证明，只会跟他划清界限，以后他是他，你是你，你活成什么样，都只为自己，才不在乎他的看法。
当你想起这个人的时候，内心毫无波澜，不会再去关注他的各种信息，那就说明你真的放下他了。
但如果你依然想去关注他的朋友圈，时不时地还问朋友打听他的消息，经过和他去过的地方还会很难过，那就说明你还是没有放下他。
其实，无论你有多爱这个人，等你们分手以后，再过个几年，你就会慢慢淡忘这个人，因为你们不再联系，也没有了交集，时间是治愈失恋的最好解药。
就像是一双曾经很喜欢的鞋子，刚买来的时候视若珍宝，沾上一点灰尘就立马擦掉，被人踩一脚就心疼好久。时间久了，放在角落里就渐渐遗忘了，结满了蜘蛛网。当你再次拿起来的时候，再也没有之前的悸动了。
真正的放下，就是你不再设想无数的可能性。看见手机里那个熟悉的号码也只是淡淡的一扫而过，ta的朋友圈更新着他的喜怒哀乐，却再也牵动不了你的情绪；找不到人诉说心事的时候，第一个想起的人也不再是ta。
生活一直往前走，既然回不到当初，就背对背各自生活。选择分手的那一刻，你就应该做好放下的准备了。有时候，放不下不是因为不甘心，不甘心那个说深爱自己的人分手时候的决绝，不甘心那段美好的记忆化为乌有，更不甘心自己是那个被抛弃的人。
既然结局无法改变，不如就让自己豁达一点，学着接受。与其在一个人的独角戏里彷徨，不如离开的体面一点。
