这个问题问得好，我曾经就是一个胖子，在我初中的阶段一米六的身高，却拥有着192斤的体重，肯定是比你还要重的，整个人看起来就像是一个大肉球，相比于成年人的窃窃私语，孩子们对胖子的评价肯定不会加以掩饰，越来越多的人嘲笑我的肥胖，甚至因为肥胖跑步直接压碎了脚上的骨头，打了两个月的石膏。
但我控制不住我的食欲，越难过吃得越多，觉得节食是特别痛苦的，人活着为什么不能尝遍天下美食而不胖呢？但现实就是如此的残酷，我非常难过，越来越自卑，甚至产生了轻生的念头，但我打消了这个坏念头，何必让其他人无意义的议论干扰自己，自己的体型自己来掌控，你说你的同事嘲笑你很难过，但世界上还有那么多的胖子也在被嘲笑，他们也在努力的减肥想改变自己，减肥成为了拯救胖子的唯一办法，我下定决心一定要减肥，每餐只吃半碗饭，只用了半年，成功的从192斤瘦到了140斤，160cm的身高也变成了176cm，从一个被人嘲笑的胖子变成了一个瘦小伙，越来越多的人愿意接近我而不是为了故意耍我。
其实减肥真的不难，难的就是你的心态，千万不可抱着自暴自弃的心态，越被嘲笑就吃的越多，就会越胖，到头来嘲笑你的人不知在何处，自己却已经到了不可逆的状态，没有什么可自卑的，你的朋友不会因为胖而离开你，而对你不好的人更不会因为你变瘦了而真心对待你，能控制自身的只有你自己，自信一点，世界上还有很多更胖的胖子还在努力，我们也没有必要自暴自弃感到自卑，你说对吗！
一，比如逻辑思维的罗振宇，能说会谈的高晓松，睿智幽默的郭德纲等等，比如善良聪慧的贾玲，霸气果决的蜜芽女总裁刘楠，才华人品巨赞的韩红等等。也许肥胖曾经让他们烦恼，但对于他们来说，肥胖不过是一个形容词，何必去自卑？那么多重要的事情在等着自己！但为什么肥胖与你而言，却是压在心里沉重的自卑感？
你看到的永远是你在乎的，它放大了你的关注力，也影响你的判断力。一旦你对什么事情敏感，你看到，听到的几率就会越大。
当你家里有人怀孕大肚子，你会发现满大街都是大肚子的妈妈；当你买了某个品牌的车，你会发现经常发现和自己同款的车。当你对自己的肥胖满怀介意，你不仅能在蛛丝马迹中，发现来自四面八方的嘲笑，更能在让人眼花缭乱的广告中，发现减肥产品那诱人的虚假广告！但别人眼中的你，并不是别人猜想出来的你，而是你怎样看待自己，并向别人展现了怎样的自己！
二，一件你不在意的事情，永远不会伤害到你！
而自卑又是一件太过稀松平常的事，不止肥胖的你自卑，更多的人都在无法言说的自卑里煎熬着。
太瘦的人，自卑自己的骨头过于咯人，身材看起来弱不禁风，仿佛一碰就碎。
太美的人，自卑别人只能看到自己外貌的美好，却无意留心自己内心的善意。
太高的人，自卑总是被人无故仰视，无故偏要承担些莫名的尊敬。
太低的人，自卑路人的是非指点，深恐自己太过弱小受人所欺。
而太胖的我们，自卑的是身材的臃肿，自卑的是行动的困难，自卑的是无人看透的敏感，自卑的是想要不敢说的期盼。
但那又怎样？每个人的骄傲大致相同，自卑却各有心酸！
三，请不要把自卑妖魔化，自卑并没有错。
自卑可以催促我们，向着更好更美的明天做出改变。
自卑也可以拉沉我们，让我们放纵自己坠入黑暗。
但别忘了，决定权不在于自卑，也不在于肥胖，而在于，你是否有一颗敢于面对，敢于改变的心。
要么，你选择改变自己，愿意通过改变饮食和运动习惯，让自己的身材越来越好
要么，你选择相信自己，相信自己有更优秀更好的未来，不会在肥胖的自卑里沉沦
毕竟，肥胖虽然是件漫长的事，但对于人的一生来讲，这又算的了什么？
一、要乐观面对:
肥胖或许让你非常苦恼甚至自卑,但是,要懂得爱自己。如果连自己都不好好爱自己,那又哪来的力气去让自己更加完美，减肥是需要长期进行的一个问题，只要有乐观肌肤的态度去面对，就可以帮着你读过难关，所以对抗自卑，要有乐观的态度面对。
二、慢慢地享受食物:
不要害怕食物,它们不是你认为的发胖的根源。其实,食物本身是不会让你发胖的,只是食用的方法和份量不对,也就自然导致的肥胖。要学会享受食物，慢慢的咀嚼，可以让你享受美食的诱惑的你减少食量，达到减肥的作用。
三、多喝水美颜又美体:
水是能让你保持苗条和帮助你改善皮肤的必备品。多喝水能帮助你排出体内的多余毒素,有助排毒减肥和改善皮肤状况。饭前喝一杯水，帮助你增加饱腹感，而且也可以减少热量的摄入。
上面的这些方法可以帮着你从自卑心理从出来，要找到正确的方式和方法，这样的话才能达到很好的目的，而且也需要你有乐观的态度去面对自卑的问题，大家不妨试试。
胖女人怎么安慰自己?胖女人有哪些优点?
1、学会心灵按摩（1）胖女人要有勇气，认识到胖的美：胖女人若想摆脱自卑等不良情绪，首先需要有勇气承认自己的胖。同时，胖女人还要客观的认识到，胖也是一种美。举例来说，胖女人在穿衣服时，可以穿出富贵、丰满之感，而瘦女人穿起来却会给人一种营养不良的感觉，远没有胖女人穿起来好看；胖女人身...
作为男生,长得又矮又胖又黑又丑怎么办...极度自卑..
1. 你应该建立起自信，不必过于在意他人的看法。2. 想想那些身体有缺陷的人们，你是幸运的。3. 你的外貌并不决定你的价值，你认为呢？
本来是大美女级别的,因为又懒又贪吃长得很胖,很自卑,怎么办,呜呜
1、节制自己的饮食，就是不要经常吃零食，做到三餐时间规律，不要暴饮暴食，不吃高热量的油炸食物，饿了可以吃水果。2、多做有氧运动，清晨做晨练，饭后多出去散散步，再晚一点的时候可以慢跑。3、睡眠时间规律，尽量避免熬夜。祝你减肥成功
...对我真的好打击,现在我都不敢出门,感觉自己很自卑?
吃了激素类药物的话，会发胖，等病情稳定，激素减量后就会瘦了。你的好朋友真的是朋友的话，她看重的是你的心，不是你的皮囊，这种情况你可以去也应该去，参加活动散散心。如果你朋友仅仅是点头之交，她的朋友会对你不利，你可以不去。
非常的自卑,加上越来越胖了,以前读书时不胖成绩不好觉得自己不聪明感觉...
自卑的感觉会越来越弱了。最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命目的和意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵！
胖女人怎么安慰自己?胖女人有哪些优点?
1. 学会心灵按摩 （1）胖女人要有勇气，认识到胖的美：胖女人若想摆脱自卑等不良情绪，首先需要有勇气承认自己的胖。同时，胖女人还要客观的认识到，胖也是一种美。举例来说，胖女人在穿衣服时，可以穿出富贵、丰满之感，而瘦女人穿起来却会给人一种营养不良的感觉，远没有胖女人穿起来好看；胖女人...
如何克服骨子里的自卑
1、原生家庭方面。经济拮据、文化水平低、社会地位低下，或者残缺、畸形的家庭，会使孩子觉得“低人一等”。2、身体、生理原因。五官不端正、身形肥胖、身高矮小，以及心理或身体上的疾病会导致“自己什么都不好”的自卑心理。3、家庭教育和社会教育。不正确的指责、批评、讽刺、贬低，会伤害一个人的...
我女朋友嫌自己长的太胖了,有点自卑。我改怎么安慰她呢。
1. 首先，与其单纯地安慰她，不如和她一起积极地面对这个问题。你可以提出一起制定健康饮食计划和锻炼方案，这样既能帮助她恢复自信，也能增进你们之间的情感联系。2. 其次，重要的是让她明白，真正的爱情和美丽不是由体重决定的。你可以告诉她，你爱她，不是因为她的体重，而是因为她的个性、她的...
我怀孕之后变丑变胖了,好难受啊,我该如何调整自己的心态呢?
怀孕是女性生命中一个非常重要的阶段，它会对女性的身体和心理产生很大的影响。在这个过程中，很多女性会发现自己变丑变胖了，这是很正常的现象。然而，这并不意味着您应该感到难受或自卑。相反，您应该学会调整自己的心态，以积极的态度面对这一变化。首先，要明白怀孕期间的身体变化是正常的生理现象。
...吃药激素不断发胖,我该怎么缓解自己的焦虑和自卑?
至于你不断变胖的问题，就要加强锻炼了，可以到健身房找一个私教帮你量身定制一套瘦身计划，并持之以恒。如果你能成功的瘦下来，那么你的问题就解决了一大半，整个人也会散发出从内到外的自信。三、不断为自己充电，从根源克服自卑 虽然这段时间可能会很难熬，它是你人生中的一个阴霾，但它也还是...
