特别爱生气怎么办？

出现容易发脾气，可能是生活工作中遇到挫折打击，会影响情绪，影响自信心，就会无形中发泄出来，还有可能是一种内分泌疾病，如甲亢，是不能自主的发脾气，需要先去医院检查下甲状腺激素水平，如果高可以证实，就要用药，如果是情绪问题，要放松，及时沟通，走出来。

这种性格不是很好，特别爱生气的时候会损伤我们的身体，也会影响我们的情绪。所以有时候需要克制一下自己，不要什么事情只看表面。应该看开一点。

你好，关于这个问题，如果特别喜欢生气的话，不好的，尽量控制好自己的情绪，如果心情不好，可以出去散散心，希望可以帮到你。本回答被提问者采纳

别堵着，练习快速放气技巧。