青鱼沙丁鱼哪个更有营养？

如题所述

举报该文章

各有各的特色，青鱼是淡水杂食性偏肉食性鱼，沙丁鱼是海鱼，比淡水鱼含有更多的EPA,DHA等多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸对的脑组织很有易的，通常鱼油中含量丰富，也是为什么深海鱼油那么贵的原因。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/pq2m82v87.html

第1个回答 2010-12-13

沙丁鱼

相似回答

大家正在搜

青鱼 沙丁鱼 哪个更有营养？