第1个回答 2020-06-12
我觉得最重要的能力是环境适应能力和社会交际能力。我觉得如果有这两个心态干什么事情，至少自身是很少受到一些负面因素的影响自身只保持那种积极向上的，呃，生活状态。而且社会交际能力也能沟通好人脉关系，让自己的工作以及学习更上一层楼是一大助力。朋友多一点没什么坏处。社会交际能力也包括什么与上司之类的相处。有利而无害。
第2个回答 2020-06-11
第一个：保持你的睡商的能力。难度系数五星。
不论碰到什么事情，碰到多大的困难，晚上都能够正常入睡，并且睡得像小孩子一样的踏实，第二天早上能够精神抖擞的醒过来，去解决你所面临的困难和问题。
我觉得这是一个很重要的能力和技能，而且这也是一个很难的能力。随着我们年龄的增长，我们的睡商会慢慢降低，我们不再像孩子一样能够一觉到天明，如果真的遇到什么烦心的事情我们可能就开始失眠了，失眠会让你精神萎靡不振，本来就糟糕的心情可能会因为失眠变得更加糟糕，这可能会让你的失眠更加严重，恶性循环，我相信经历过失眠的人都会有同感。
人生不如意十之八九，谁都难免会遇到坎坷，如果你有能力保证自己的睡眠不受影响，不管发生了什么事情，你在该睡觉的时候都能酣然入睡，该醒来的时候自然而醒，这样你就会有足够的精力去解决你所面临的麻烦，不管多么困难，一切都会过去的。
第二个：保持内心平静的能力（inner peace） 难度系数四星
我们处在一个纷乱的世界里，保持内心的平静是一件很难的事情。很多年前，因为脱发我被折磨的狼狈不堪，内心焦虑崩溃，然后不知如何从图书馆借到了一本书《做命运的主人》，作者：詹姆斯艾伦，我的知乎头像就是他本人。这本书给了我很大的启发和改变，他在书中告诉我：“人只有保持内心的平静，才能爆发无限的可能。”随后我又阅读了他的其他所有书籍。在那段最为困惑苦恼的日子里，他的书籍带给了我无限的能量，我放在床头不断的阅读。我网上的很多账号都变成了jamesallen或者詹姆斯艾伦，我希望通过这些来时刻提醒我“保持内心的平静Keep Inner Peace”。
保持内心的平静，能让你在遇到事情的时候临危不乱，能让你有“泰山崩于前而色不变”的沉着与冷静，能让你有“上善若水”般的与世无争，遇到麻烦你不再会慌乱，遇到苦难你不再会苦恼，你只会冷静思考积极应对，我想只有能够随时保持内心的平静才能成为一个真正的男人。
诚然，保持内心的平静并不是一件容易的事情，需要你不断的去练习，不断的去实践，不断的去提高。
第三个：冥想，放空自己的能力 难度系数三星
冥想应该是这三件事情中最容易做的一件事情了，但是人们往往忽略冥想的重要性，也很少有人能去坚持冥想，经常冥想会降低一个人的杏仁核的活性，让你变得不那么容易受负面情绪的干扰和影响，可以更加有效的处理生活中的各种麻烦和困难，让一个人变得更加理性、快乐、乐观和积极，身体和心灵都变得更加的健康。冥想完用语音日记app“声昔”来整理思路输出内容。冥想时经常会有新的灵感和想法，一闪而过很容易忘记，这个软件可以用语音快速地记录、输出。我也用它记录生活中的麻烦和苦闷，对释放负面情绪很有帮助，冥想是真正了解内在自我的方法，不了解自我，内心永远没有办法得到完全的满足。
第四个：坚持锻炼身体的能力 难度系数三星
健康对于一个人的重要程度我觉得不需要多说，没有健康其他一切都变得毫无意义，包括生命在内。坚持锻炼身体不一定能保证你一定不会得病，但是能够很大程度上增强你的抵抗力，增强你的体质，增强你的免疫力，尽量让你远离疾病。锻炼身体并不难，难在持之以恒的坚持。不管多忙，我基本上每天晚上九点半左右都会到操场慢跑半小时，只有下雨的时候才会中断。
第五个：终生学习的能力 难度系数四星
很多人到中年就自然而然地变成了功能性文盲，不愿意再去接受新鲜知识，所有的输入性阅读只是为了印证他固有的知识，人到中年更喜欢握着保温杯蜷缩在自己的舒适圈里闭目养神，这是人的惰性，这很舒服，但并不好。保持终生学习的能力，时刻突围自己的舒适圈，这很痛苦，但很重要，这是对自己舒适圈的开疆拓土，也是保证自己竞争力的绝佳方式。
不论碰到什么事情，碰到多大的困难，晚上都能够正常入睡，并且睡得像小孩子一样的踏实，第二天早上能够精神抖擞的醒过来，去解决你所面临的困难和问题。
我觉得这是一个很重要的能力和技能，而且这也是一个很难的能力。随着我们年龄的增长，我们的睡商会慢慢降低，我们不再像孩子一样能够一觉到天明，如果真的遇到什么烦心的事情我们可能就开始失眠了，失眠会让你精神萎靡不振，本来就糟糕的心情可能会因为失眠变得更加糟糕，这可能会让你的失眠更加严重，恶性循环，我相信经历过失眠的人都会有同感。
人生不如意十之八九，谁都难免会遇到坎坷，如果你有能力保证自己的睡眠不受影响，不管发生了什么事情，你在该睡觉的时候都能酣然入睡，该醒来的时候自然而醒，这样你就会有足够的精力去解决你所面临的麻烦，不管多么困难，一切都会过去的。
第二个：保持内心平静的能力（inner peace） 难度系数四星
我们处在一个纷乱的世界里，保持内心的平静是一件很难的事情。很多年前，因为脱发我被折磨的狼狈不堪，内心焦虑崩溃，然后不知如何从图书馆借到了一本书《做命运的主人》，作者：詹姆斯艾伦，我的知乎头像就是他本人。这本书给了我很大的启发和改变，他在书中告诉我：“人只有保持内心的平静，才能爆发无限的可能。”随后我又阅读了他的其他所有书籍。在那段最为困惑苦恼的日子里，他的书籍带给了我无限的能量，我放在床头不断的阅读。我网上的很多账号都变成了jamesallen或者詹姆斯艾伦，我希望通过这些来时刻提醒我“保持内心的平静Keep Inner Peace”。
保持内心的平静，能让你在遇到事情的时候临危不乱，能让你有“泰山崩于前而色不变”的沉着与冷静，能让你有“上善若水”般的与世无争，遇到麻烦你不再会慌乱，遇到苦难你不再会苦恼，你只会冷静思考积极应对，我想只有能够随时保持内心的平静才能成为一个真正的男人。
诚然，保持内心的平静并不是一件容易的事情，需要你不断的去练习，不断的去实践，不断的去提高。
第三个：冥想，放空自己的能力 难度系数三星
冥想应该是这三件事情中最容易做的一件事情了，但是人们往往忽略冥想的重要性，也很少有人能去坚持冥想，经常冥想会降低一个人的杏仁核的活性，让你变得不那么容易受负面情绪的干扰和影响，可以更加有效的处理生活中的各种麻烦和困难，让一个人变得更加理性、快乐、乐观和积极，身体和心灵都变得更加的健康。冥想完用语音日记app“声昔”来整理思路输出内容。冥想时经常会有新的灵感和想法，一闪而过很容易忘记，这个软件可以用语音快速地记录、输出。我也用它记录生活中的麻烦和苦闷，对释放负面情绪很有帮助，冥想是真正了解内在自我的方法，不了解自我，内心永远没有办法得到完全的满足。
第四个：坚持锻炼身体的能力 难度系数三星
健康对于一个人的重要程度我觉得不需要多说，没有健康其他一切都变得毫无意义，包括生命在内。坚持锻炼身体不一定能保证你一定不会得病，但是能够很大程度上增强你的抵抗力，增强你的体质，增强你的免疫力，尽量让你远离疾病。锻炼身体并不难，难在持之以恒的坚持。不管多忙，我基本上每天晚上九点半左右都会到操场慢跑半小时，只有下雨的时候才会中断。
第五个：终生学习的能力 难度系数四星
很多人到中年就自然而然地变成了功能性文盲，不愿意再去接受新鲜知识，所有的输入性阅读只是为了印证他固有的知识，人到中年更喜欢握着保温杯蜷缩在自己的舒适圈里闭目养神，这是人的惰性，这很舒服，但并不好。保持终生学习的能力，时刻突围自己的舒适圈，这很痛苦，但很重要，这是对自己舒适圈的开疆拓土，也是保证自己竞争力的绝佳方式。
第3个回答 2020-06-11
我认为生活中必不可少的能力就是自律。自律是一个人生活的必须组成部分。如果生活中缺少自律能力，那么生活像一团糟。所以必须要自律的能力才能让自己的生活变得更加美好。当然，拥有自律能力，以后还要拥有赚钱的能力。这样才可以解决温饱问题。
第4个回答 2020-07-13
在生活中我认为当然是沟通能力，最重要的，因为我们每时每刻都缺少不了人与人的沟通只有人与人之间能够良好的沟通这样才能够拉近两个人之间的距离，才能够让我们懂得珍惜这份情谊，还有就是要自信，在生活中要自信的面对一些事，这样我们才能够生活的越来越好才能够变得优秀，第三个，来了，就是要，有实际的动手能力，生活中我们不可能什么事都让别人做，要自己做，所以呢要有自己的操作能力，这样才能够。叫我们面对困难的时候能够认真地去解决它，并且樊正浩不想任务，谢谢王彩娜。
第5个回答 2020-06-11
在生活中独立自主，自力更生，奋发图强的能力最重要，但我认为不但在生活中而且在社会上的生存能力也很重要，一个人能在社会上站稳脚那就是强者，总之不论在生活中，而且在工作中人的能力都是很重要的。
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