每一个人都是有阴暗面的,只不过由于从小受到了教育,在社会道德和法律的约束下,阴暗面不爆发而已,纵观社会各个阶段,都有曾经的好人,在特定的情况下变成坏人的现象。所以,在职场中,看到别人有更高的收入,或者得到提拔,而产生嫉妒的心理是十分正常的,只不过作为一个成年人,嫉妒可以有,但是一定要控制住,而不能由他肆意增长,如果无法控制,那么不但会影响你的心智,甚至还有可能发生不好的后果。因此,当嫉妒心理发生时,就要积极化解。
首先,要多看到别人的优点。
别人收入比你高,更早得到提拔,一定有他的长处,能得到领导的认可。也许是他更聪明,也许是他更懂得付出,哪怕是他有关系,这些都是他的优点,都是他可以利用的资源,看明白,想清楚,避免自己钻牛角尖。
其次,多看看自己的缺点。
自己的优点是否能与别人比较,自己的缺点是否影响了自己的进步,如果还想在职场中更进一步,尽量避免或减少这些缺点,这样才能使自己优秀起来。
最后,摆正自己的心态。
别人好是别人的事,自己好才是自己的事,只有自己优秀起来,才能够让别人仰视,所以,自己变得更优秀,才是最该做的事。“嫉妒”那是弱者才干的事。
嫉妒心理在职场上只会让我们不断内耗,消磨时间和精力,影响人际关系以及职业发展进步。那么该如何化解职场中的嫉妒心理呢?
首先从心理学的角度分析嫉妒产生的原因,最主要是:大部分人都自我感觉良好,会无意识的放大自己的优点,忽视自己的缺点。所以往往看到身边的同事升职加薪或是受到老板器重、同事喜欢了就会产生嫉妒,感觉明明ta都不如我为什么能够享受到这些?
在心理学上有个概念叫做“自利性偏差”简单的来说就是自我感觉良好,这也是人类大脑的一种自我保护功能,就是我们往往“觉得”自己比身边的人“强”,你的这种自我感觉往往是错误的!因为你感觉中的自己和真实的自己往往是有偏差的,理想的状态是二者相等,但现实却是大部分人感觉中的自己比真实的自己要优秀许多。古人曾说过人贵有自知之明,真因为不自知才会盲目的嫉妒他人。
明白了这些,在职场上当你内心极度的小火苗熊熊燃烧时,就要给自己敲一敲警钟了。是不是自利性偏差导致自己认知有误。另外,三人行必有我师,要多从对方身上学习优点长处,嫉妒不能带给你进步,只会让你固步自封,与优秀的人拉开距离,也是你自己把自己孤立起来了。所以,每当这个念头升起来的时候,立刻把它掐灭!
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如何克服职场嫉妒症!