请问一个38岁的男人跑完一千米的正常时间应该是在多少分钟

如题所述

不同情况差异会比较大，经常锻炼的和一直不怎么动的差不少的。
专业运动员不谈，一般人日常保持运动的，4～6分钟能跑下来，一直不怎么动的8～10分钟，超过10分钟的，身体就不咋的了，应该坚持运动，先快走，再逐步加大运动量，把身体素质提上去。

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