自己感觉生活越来越没意思,做什么事都没目标,感觉心里特别孤独,没有朋友,没有支持的人,很空虚。我有

自己感觉生活越来越没意思,做什么事都没目标,感觉心里特别孤独,没有朋友,没有支持的人,很空虚。我有两个女I儿,怕影响孩子,女儿才三岁,带着这种心情带孩子,怕毁了孩子,我该怎么办,请大家帮帮我

  自助者天助!!
  目前状况没有那么糟,因为你自己发现了问题,但是现在很多人也是这样的状况而且还没发觉,这是很悲哀的事情。
  刚刚问了下心理咨询师,他说这是很正常的事情,不必太在意,但是这样的状况是能够改变的,如果这样下去不会很幸福。
  建议如下:
  1 敞开心扉去欣赏每一个事物包括家人,去赞美他们,可以写在日记本里面。
  2 孩子长大一些可以养一只宠物,尝试负责更多的事情。
  3 培养一个爱好哪怕是写日记这样的习惯都可以。
  4 把苦闷讲述给最亲近的朋友或者一个一生可能只见到一次的陌生人,听听别人的建议,一定要敞开心扉。
  5 抽时间做运动,每次仅仅需要半个小时,你会发现全身充满活力,同时思绪也不在迟滞。
  6 要做到母亲的责任,要坚持!
  自己能意识到的人,想改变自己是很容易的,要相信自己!!只要付出就有收获,2个月后你就会阳光灿烂的,要知道困难都是一时的,在与困难角逐的时候你坚持住了,困难就会退缩!!
  加油!追问

谢谢,看了你的回答,我心里很舒服

追答

嗯,加油,请采纳回答如果可以的话

追问

谢谢

能和你聊吗

追答

  呵呵 不好意思,我不是心理咨询师,只不过刚刚他告诉我的,这个账号是百度工作用的,只不过看到问题想为你帮忙,按照上面写的去做不难!

追问

真心感谢你

祝你幸福

追答

呵呵 客气了,有事就直接找我们即可!以后采纳回答记得别着急!

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-02-23
你需要走出去 需要多交朋友 感觉你有点抑郁症了追问

怎么才能交到好朋友呢,我是个直性子的人

追答

生活中没有比较要好的朋友吗

追问

没有

感觉难找。

追答

你从来都不出家门吗

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