如题所述
您好,您的情况是大便干燥,导致排便困难,偶尔便后出血,需要饮食调理。
可饮用谷益舒常清茶润肠通便为主,软化大便,调整生活饮食结构,摄取足够量的水分,不要吃辛辣刺激性食物,以及热性食物,清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含粗纤维的食物,比如清淡饮食,多到户外运动,多喝水。