1、冰糖
《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。
冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
食谱推荐：
原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
做法步骤：
① 雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。
② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。
小贴士：
① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。
② 如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
4、核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
5、罗汉果
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,
用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
6、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等
7、白萝卜
白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁
8、冬瓜
冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。
9、芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”
10、马齿菜
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍：治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。
1、芝麻冰糖水
做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
2、萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。
3、糖水冲鸡蛋
做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
适用：补虚损，治久咳不愈。
4、银耳橘羹
做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。
适用症：适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。
5、苹果羹
做法：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。先将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。
适用症：具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。
6、百合参耳汤
做法：取百合15克，银耳12克，太子参15克，冰糖适量。先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量。先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。
适用症：具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。
气管炎咳嗽吃什么水果好
冰糖川贝炖雪梨，银耳莲子羹，大枣生姜红糖水都是比较好的能够起到润肺和止咳作用的食物
咳嗽吃什么水果好
1. 梨子：梨子具有清热润肺的作用，对于咳嗽有一定的缓解作用。可以选择新鲜的梨子或煮成梨子水来饮用。2. 苹果：苹果富含维生素C和抗氧化物，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。可以选择新鲜的苹果或榨成苹果汁来饮用。3. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C，有助于增强抵抗力，缓解咳嗽。
咳嗽吃什么水果
咳嗽时可以选择以下水果来缓解症状：1. 柑橘类水果：例如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。2. 蜜瓜类水果：如瓜子、哈密瓜等含有丰富的水分，可以缓解喉咙的干燥和刺激，舒缓咳嗽。3. 梨：梨含有多种营养物质，具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽和喉咙不适。4. 苹果：苹果含...
感冒咳嗽吃什么水果好
1、梨子 梨是大多数人在咳嗽时候用的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。食用方法也很多，可以冰糖、蜂蜜一起熬制；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。2、苹果 吃苹果的好处就不用多说了把，感冒吃苹果还有治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽的作用。3、杏仁 如果你干咳无痰...
感冒咳嗽适合吃什么水果
感冒咳嗽时，适宜吃梨、柑橘、火龙果等水果。1. 梨的益处：梨是一种非常好的选择。它含有丰富的水分和维生素，对于缓解咳嗽非常有帮助。梨还具有清热化痰、生津润肺的作用，能够改善感冒带来的不适。2. 柑橘类水果的优势：柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病...
咳嗽吃什么水果好
咳嗽还可以选择吃菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶，可以帮助缓解感冒引起的咳嗽、咳痰的症状，还可以帮助分解食物当中蛋白质，从而帮助促进食物的消化吸收，帮助增强免疫力，促进感冒的恢复，避免下次感冒。咳嗽吃什么水果好，可以选择吃枇杷、梨子、柚子以及菠萝等水果，帮助缓解咳嗽的症状，促进身体恢复。当然，...
感冒咳嗽吃什么水果
感冒咳嗽时，可以适量摄入以下水果：一、梨 梨具有润肺止咳、清热降火的功效，对于感冒咳嗽的患者来说是非常适宜的水果。梨富含水分和维生素，有助于缓解咳嗽症状。二、柑橘类水果 如橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫力，促进感冒康复。同时，其含有的挥发油成分也有助于缓解咳嗽症状。三...
咳嗽应该吃什么水果
一、适宜吃的水果种类 梨：梨具有清热化痰、生津润燥的作用，对于咳嗽有一定的缓解效果。尤其对于因干燥天气或上火引起的咳嗽，吃梨的效果更佳。苹果：苹果含有丰富的维生素C和其他营养物质，能够增强免疫力，对抗疾病。苹果性味平和，不会对咽喉产生刺激，适合咳嗽时食用。葡萄：葡萄含有多种抗氧化物质，对...
感冒咳嗽吃什么水果
感冒咳嗽时可以选择以下水果：1. 橙子：富含维生素C，有助于增强免疫力和缓解症状。2. 柚子：含有丰富的维生素C和抗氧化物，有助于增强免疫力。3. 猕猴桃：富含维生素C和其他抗氧化物，有助于促进康复和缓解咳嗽。4. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物，有助于增强免疫力和减轻炎症。5. 石榴：富含维生素C和...
咳嗽可以吃哪些水果
咳嗽患者适宜食用的水果有葡萄、苹果、桃子、杏、西瓜以及梨等。葡萄含有丰富的水分与钾，能有效补充身体流失的水分和电解质，对于缓解咳嗽带来的不适感有显著效果。苹果则富含维生素和纤维素，不仅能提供身体所需营养，还能促进消化，减轻咳嗽症状。西瓜具有清热解渴的功效，适合于炎热天气或咳嗽引起的口干舌...
咳嗽吃什么水果
咳嗽可以吃梨、枇杷、柑橘等水果。水果种类推荐及解释：梨： 梨具有清热化痰、生津润燥的作用，对于缓解咳嗽症状非常有效。它含有丰富的水分和维生素，能够滋润喉咙，减轻咳嗽带来的不适。枇杷： 枇杷是一种具有药用价值的水果，其叶和果实均可入药。枇杷果实富含有机酸、苦味质等化学物质，有助于润肺、...
