全神贯注认真地听讲。
让自己把老师说的话认真地记下来。
这就是很好的课堂笔记。
到将来复习的时候，这些笔记会很有用处。
一方面留下了自己将来复习的珍贵资料，另一方面自己还增加了书写文字的练习。
一举两得。
何乐不为？！
不要东想西想的。如果实在是很难控制住自己。
从网上找找怎么控制自己集中注意力的方法，试试去做，也许会有用的
上课如何做到认真听讲不分神?
认真听讲不分神，有两方面的基础需要注意。第一，身体状态。比如，头天晚上不要熬夜，早上起来简单运动一下，让自己的身体苏醒，把早餐吃好，再比如，天气转凉记得增添衣物，天气转热记得调减衣衣服，总之呢让自己的身体舒适，给大脑提供一个良好的思考条件。第二，兴趣培养。兴趣来源于认识，我们学习是因...
怎样才能使上课精神集中?我真的想努力去学,但有时上课总是有点分心
你要坚持下去,一定要自己听下去.如果你懂事的应该能听下去.你可以培养自己对这些课程的兴趣.因为兴趣是自己最好的老师.实在不行,你可以用给自己奖励的方法,比如,你今天认真听了,你会觉的很愉快的,然后你可以奖励一下自己.
怎样让自己在课堂上、晚自习静下心来,全神贯注地学习?
老师留的题不可不作,但自己也要根据自己的情况补充一些练习。 选题上是有学问的。做什么样的题要根据自己要达到什么样的目的来决定。要是自己做题更加熟练,就需要找一些并不是很新颖的一般题来做,这种题不厌多做,几十道题如果涵盖面广的话,可以多做上几遍。初二的时候,我的整式计算很差,几十道题全是枯燥的...
我无法一心二用,上课时不能一边抄笔记一边听老师讲话,让我很多次跟不...
“五到听课法”要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课方法。这种听课方法，是效率最高的听课方法之一。4 、符号助记法 无论记忆力多么强的人，不可能把老师所讲的话全部记住，听课必须记笔记。 无论书写速度多么快的人，也不可能把老师所讲的话全部记录下来，这就必须借助符...
怎样提升自己的听讲能力?
1.消除外在与内在的干扰 一些外在和内在的干扰，通常会是妨碍倾听的主要因素，因此消除干扰是改进聆听技巧的首要方法。你必须把注意力完全放在对方的身上，这样才能明白对方说了什么、没说什么，才能通过观察对方更好地掌握对方的肢体语言，以及对方的话的真正含义。2.鼓励对方先开口 善于倾听是一种修养，...
跪求,我自己是高中生,请问如何在上课时保持全神贯注,心无旁骛?
首先你得决定你是否想考个好大学？先给自己定个目标吧，而且努力去实习那个目标。我在高中的时候总是睡眠不足，这是恶性循环的开始，你要保持好的睡眠上课才能认真听，你不会所有的课都溜号吧？只有不喜欢的课爱溜号，你可以把写着注意听讲的纸条贴在你最容易看到的地方来提醒你，自己给自己一个要...
孩子上课注意力不集中有什么办法
1、孩子上课注意力不集中,如果是作为老师的话,可以去反思一下自己的问题,会不会是自己的上课内容太枯燥,导致孩子提不起兴趣。如果孩子对学习的知识没有兴趣的话,随便听一会儿课就不耐烦了,并且也很难坚持下去。兴趣是最好的老师如果想要孩子注意力集中的话,就要多去培养孩子的学习兴趣,让孩子知道学习的重要性。
怎么提高自己口才
提高自己的口才方法如下：1、速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。2、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的...
上课注意力不集中怎么办啊!急急急
首先,无论你是坐还是躺,都必须放松下整个身心,全身放松,什么也都不要想,当你觉得心里没有浮躁之气的时候,将两手虎口相对互握放在肚脐下方三个手指指节处然后开始用鼻子缓缓吸气,记住,一定要缓.这个时候,你脑子中什么都不要想,只需要仔细去听你自己的呼吸的声音,即使是没有,也要全神贯注去听.记住,你吸进来的...
怎么锻炼自己的集中力
你先练习静。找个你觉得舒服的姿势，不动，尽量脑子里不要想任何东西。别睡着了哈。不要觉得这个很简单，你做了就知道了，你能保持一分钟的静就不错了。每天不用练习太久，刚开始10分钟就够了，如果发现脑子里在想乱七八糟的东西，可以不理他，自己调整呼吸，使自己静下来，但是等你发现，可能已经...
