抑郁症不敢告诉家长怎么办？
从二年级开始有很大家庭问题，大概四五年级学校做的匿名青少年心理健康调查，显示出有重度抑郁倾向，以后每一年做的都有，当时那一段时间真的是天天想自杀自残，真的快崩溃了，但一直不敢跟家长说，因为我抑郁的原因就是我的父母，而且我的父亲也有抑郁和焦虑，现在已经初中了，在人前眼里挺开朗的，但其实跟其他人说话交谈的时候真的特别紧张，每次小心翼翼地，生怕自己说了什么会惹别人不高兴，真的不喜欢和说话，也有时候会莫名其妙的呼吸困难，特别烦操或突然哭出来，成绩也不错，但就是真的不敢和父母说，真的怕他们骂我，但我又想去医院检查，我该怎么办……
因为家长从来不管。
抑郁症患者怎样和父母沟通?
你甚至可以邀请你的父母与你一同散步或者出去放松一下，这会减轻你的不自在。3、不要害怕开口 青少年不愿让父母得知自己患有抑郁症的原因之一就是他们害怕父母会想歪，并且父母可能会开始责备自己不是一个好家长。你最不愿做的事就是伤害你父母，或者让他们更加担心你。特别是在你家人正在面临如经济、...
有抑郁症,但是不敢和家长说,怎么和家长沟通才让他们带我去医院?
听听开心的音乐。有意识地避开让人觉得沮丧的事物。积极思维对我们有帮助。总之就是多转移注意力，做一些可以让大脑分泌多巴胺的活动。毕竟你是因为外因导致的抑郁，程度不算重，如果能恢复的话那不用看医生了，学会自己照顾情绪是最方便哒。太虚弱的时候担心如果你贸然求助而他们不理解你，随口一句话你听...
为什么有些抑郁症的年轻人不敢告诉家长?
告知父母你希望获得他们什么样的帮助，并一起制定一个计划去帮助你从抑郁症中恢复过来。沟通是关键，你的父母并不会读心术，所以要让他们知道你期望从他们身上获得什么。要知道康复并不是一件容易事，也要将这一点告知父母，即使你父母可能不太明白你的病因，但还是可以一起努力想想能让你好起来的方法。
如何向家长倾诉自己经常处于抑郁情绪?
和父母多沟通,轻松的聊天说出你的想法,不急不躁不悲,也可以试探的话先问问,看看家人正面回答再告诉他你现在很抑郁,有时候跟父母直接的表达确实有些父母不开敲容易咋呼紧张,反而让你更加难受,我是一个比较独立人从小到大什么事情全靠自己解决从不报忧,曾经自己也抑郁过,但没有给任何人说,那时候高中了,甚至抑郁的...
教你6个步骤如何告诉父母自己患有抑郁
教你6个步骤如何告诉父母自己患有抑郁 1、目标明确 你找父母是去寻求和争取帮助的,获得他们经济和情感上的支持,不是去诉苦,也不是去问罪。 在这个过程尤其注意抑郁症通常伴随着自我贬低、自我攻击,遇到一点不如意就放弃,所以尽量控制自己,不要指责父母或者和父母吵起来,尤其记住不要说到一半感觉父母的态度忍无可忍...
抑郁不敢告诉家长怎么办?
如果你感到抑郁，但不敢告诉家长，这是一个非常重要的问题，因为寻求支持和帮助是非常重要的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：寻找他人的支持：尽量找到可以信任的人，如其他家庭成员、亲近的朋友、老师、辅导员或者学校的心理咨询师。告诉他们你的感受和困扰，他们可能能够提供理解、支持和帮助。寻求...
怀疑自己有抑郁症,想去看医生,但不敢和家长说怎么办?
当你怀疑自己有抑郁症的时候，就要多去跟父母沟通和交流，而且还要把自己的情况告诉父母，让父母带着你去医院检查，平常要多去增加体育锻炼，增强自己的免疫力，而且要按时睡觉，不要去熬夜，保证有充足的睡眠。
觉得自己有抑郁症但是很害怕跟家里说怎么办?
所以只有当你真正正确的认识了抑郁症，并且找到自己心理问题的根源所在，才能够把它很好地解决掉。2.千万不要害怕，及时告诉家人在你告诉家人你患得了抑郁症之后，也许他们并不明白这件事情有多么的严重，但是出于对你的关心和疼爱，他们也肯定会立刻带你去医院进行检查，经过医生的一番讲述之后家长对于...
发现自己有精神问题不敢和爸妈说怎么办?
这个事情太重要了，一点时间都不能耽搁的，这个关系到你的未来和一生，说出来了爸爸妈妈会帮助你解脱，特别是精神上的的问题，有必要爸爸妈妈带你去看心理医生，这样你才有可能解脱哦。还有，我认为有必要和老师说，这样老师也会帮助你解决问题的。有事情一定要说出来，否则真的有可能抑郁了。
sds检测重度抑郁,不敢和父母说怎么办?
既然现在你的抑郁程度已经到达了重度，那就千万不要再去考虑其他的一些事情了，当务之急就是抓紧配合医生吃药，积极治疗。对于父母那方面千万不要心里有所顾忌，把自身的实际情况和他们说明，让他们了解抑郁症的相关知识，然后共同对抗疾病。1.千万不要心有顾忌，要和父母科普抑郁症的知识有很多人在得知...
