第1个回答 2020-03-25
什么都不做(别去找人问答案,问10万个为什么?你可能得到10万个不同的解答!)
想办法让自己静下来,想想平时最能让你安静的方式是什么?照做,静下来;
然后问自己,你遇到了什么心理问题?
自己能解决吗?
1)生理心理障碍,你更应该去做的是,找专业的心理医生来帮你,不要乱投医;
2)感情心理障碍,自己能迈过去吗?不能,找最好的伙伴,为人正直的,你可以和他们聊聊;
3)迫于生活或亲情压力的心理障碍,这还用说吗,做对的事,而不是正确的事,摆脱出来;
顺着以上思路,自己好好想想吧,希望你能早日恢复快乐!
第2个回答 2020-03-25
你好!最佳的解决方法是大声说出来,或者去跑步运动出汗
第3个回答 2020-03-25
当遇到心理障碍的时候,最佳的解决方法就是去看心理医生,自己能够主动解决的还是自己解决,不行的只能看心理医生。
第4个回答 2020-03-25
这貌似不是心理障碍吧,关于题主的问题是否只在和人争论时才有?而且对方熟不熟有没有影响?
如果是和任何人争论都会这样,那就是自信的不足了,多来几次就会好一些。但是我认为每个人都有自己擅长的地方,不必要花很大力气去做一件自己根本不擅长的事,要多关注自己的优势,每个人都会有的,只是自己没有意识到而已。如果题主特别喜欢和人辩论的感觉,那就要多多锻炼了。