失业状态，没心情工作，怎么回事？

如题所述

工作中负面情绪表现一：厌倦　　在工作中尤其是对于一些繁琐简单重复性的事情，一般容易会让人觉得苦燥无味，外在的表现是厌倦的负面情绪。厌倦就是生理上出现感觉迟钝、动作不协调，心理上表现为注意力不集中，反应速度下降。当我们意识到我对工作产生了厌倦的情绪，下一步就知道原来是因为工作中有自己不感兴趣的部分。　　

工作中负面情绪表现二：焦虑　　职场中很多人都会遇到这样的状况：新项目虽然拿到手了，但是工作做到一半却卡住了，人际关系不和谐都容易表现出焦虑。焦虑的负面情绪在生理上肾上腺素水平升高，心理上害怕、提心吊胆、忐忑不安，情绪易激动，易发怒，感到不满意。　　

工作中负面情绪表现三：失落　　由于工作较忙，所以压力就相对来说要大一些，当繁忙的工作占据本该属于自己的个人时间时，工作和生活就失去了失衡，很容易让我们感到人生中有所缺失，这就是失落。失落的负面情绪是在生理上容易犯困，心理上觉得空虚，找不到价值感。当然并不仅仅是工作与生活失衡会导致失落，就工作本身而言也会产生这样的情绪。

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