这个血糖还好啊，只是空腹血糖稍微高了一点，其实也在正常范围内，只不过是正常范围内的危险范围，餐后血糖也还好，糖化血红蛋白也基本正常，不过都是在临界范围了，要多运动，饮食也要控制。请问你说的“通过饮食，运动”是怎么控制饮食的，怎么运动的？要多吃鱼，多吃青菜，少吃肉，少吃饭，少吃面，每餐饭最多吃8分饱，少吃水果，运动要持久，和缓，不要经常不动然后突然来个剧烈运动，然后又不动了。祝你早日康复！
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