谢邀。你可以找家人谈谈你最近工作怎么样，学习上有没有遇到什么问题，对未来的看法是怎么样等等这些问题。如果你跟家人不好意思沟通这个问题，你可以找别人倾诉，在网络上认识人，保证自己的隐私安全就可以跟别人倾诉了，多出去走走。感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖啦，孤独感就不会有啦。可以学着读一些书，“读书破万卷，下笔如有神”读书越多，自身修养也会提高，腹有诗书气自华，说的就是这个。同时也可以在网络交朋友，这里我推荐一个软件Gorkor，因为有着共同的爱好，喜欢古风歌曲，因为有着共同爱好，聊天起来也不会很干，大家彼此尊重，彼此设身处地为对方着想，一个陌生人能做到这样也是很温暖的，所以推荐你试一下这个软件Gorkor（原名过客），一款以信会友的匿名慢社交软件。在这里：1.邮筒，信箱，信封，信纸，邮票，集邮册，这些书信时代的传统元素被真切还原，过客们得以享受复古又创新的书信体验——“用心选择”：笔友/信箱容量是有限的，最值得珍藏的才有价值。“落子无悔”：TA只能偶遇无法追寻，一旦删除就再也找不回来。“见字如晤”：文字无需滤镜的修饰，也许看不到的才是最真实的。2.邮票被赋予时间（印有4h或8h），灵魂更被赋予了力量。Gorkor吸引人的，不仅是书信的社交方式，更在其传达的“让社交更有温度”的情怀和理念——“树洞”：在此处卸下伪装倾吐最真实的心声，或多或少都将得到温暖回复；“时间胶囊”：可给未来的自己或匿名给某位“心动的TA”写一封信；“过客岛”：聚集着无数有趣灵魂的地方，可以在官方灌水区里和其他数字侠畅所欲言、浇花种草，也可以打造自己风格的过客岛。遇见Gorkor，遇见更有温度的小世界！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-09-14
您好，很荣幸回答您所提出问题的答案。关于你所提出的问题，真的很重要。建议最好可以保持一颗积极乐观向上良好的心态，能够时刻展开心扉。能够从网上，书籍上学习关于有关知识的介绍，可以试着观察外边世界社会各种生活细节知识理论学习（包括如何看人，看事情，怎么做事情等），尽快融入这个现实的社会。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
第2个回答 2017-09-14
我也是一个人在外。这种心情有点多余，除了给自己找不开心外没什么用。出现这种情绪就找些事情做，或者看些搞笑视频什么的
第3个回答 2017-09-14
写日记。这个办法很好，注意保存好
第4个回答 2017-09-14
找个朋友聊天
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