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总是感觉心情低落,抑郁,没有人理解和支持我,感觉好难,我该怎么办?
放下手头的工作，可以去自己想去的地方旅游散心，或者是在家里休息几天，缓解压力。
为什么老是得不到所有人的认可?
你要有一个良好的心态，你要清楚的意识到自己是自己人生的主角，不必为了去讨好别人而改变自己。
...我觉得自己很没有价值,晚上总是胡思乱想,我该怎么办?
平时可以做思维练习：有意识的要告诉自己，我是我，别人是别人，别人不代表我，每个人都有自己的观点，每个人都有发表意见的权利，我的事情我做主，与别人无关，无论怎样，我依然是我自己，我能为自己负责，别人的评价与我无关。看似简单的一句话，但是，一旦形成思维习惯，这是很重要的一种心理要素。...
我是一名22岁女生,总接受不了别人对自己的好,觉得那是负担怎么办?
你在表述中提到母亲对待你的方式，总是责骂，一不顺心就骂，所以生活经验告诉我们：一切都是有条件的，一切都是需要靠自己的努力换取的。因为要让妈妈顺心就是要付出些什么，慢慢的就形成了不配得感，不值得感。同时把这种感觉投射到身边的人，不敢提要求让别人满足自己的需要，总担心自己的需要会给别...
...悲观绝望,老是觉得世界抛弃了我一样该怎么办?
你这种感觉就是一种悲观的感觉，你对什么事都不感兴趣，那就是因为你心里有事，这种事就是让自己不开心，老觉得自己没有得到什么，没有被社会认可，所以在你的脑海里，总是觉得这个社会对不起你，亲人不亲，朋友不尽，这样的话，你就是，每天都会生活在痛苦之中，而不会感觉到生活是快乐的，如果是...
...心情很烦,觉得自己很没有用,我也想被别人认可!这种心情让自己很不...
自身价值得不到体现，导致对自身能力的不确认，严重的回丧失信心和上进心。办法：1、如果是自身原因，如工作不细心，能力知识不够应对，应加紧自身充电和锻炼，提高自己的能力水平和工作信心，当你胸有成竹，面有阳光时，工作自然得心应手。2、如果是社交原因，如不能正常分工协作，羞于向他人请教，...
我不知道怎么与人相处,太过在意别人的眼光,失去了自我,缺乏自信
你好，形成这种自卑的心理，应该是童年的成长经历不太好，特别是家庭问题，因为童年得不到鼓励，认可，支持，和关注，往往会严重影响成长过程，导致长大后工作了，不知道如何跟身边的人相处，自卑，自我贬值，自我否定，所以害怕跟人打交道，因为太希望得到认可，所以更在意别人的眼光，非常容易被别人的喜怒...
...别人的认可,和好评,肯定,却总也得不到,经常不开心,请问大家这是什么...
过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意自己的身体某些...
得不到朋友的认可和夸奖,我该怎么办?
我认为得不到朋友的认可和夸奖，有可能是因为自己做的还不够好不够优秀。这个时候要努力地提升自身，要多去朋友交流，去沟通，同时学习他们身上的优点。并且要知道他们的想法。多看，多听，少说。要去学习别人处理问题的方式和想法。多多学习。长久坚持下来。总会得到朋友的认可和夸奖。
当你的努力得不到所有人都认可的,甚至不被人理解时候怎么办?
首先，你的努力的目标是不是有偏差或者说是错的？其次，这里的所有人应该是你周围的人，如果放大更大的区域和一个全新的中立的人群里，他们的意见你再听听。最后，你可能关注的是努力的过程，而他人只是在评价你的结果。
