2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。
3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。
三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。
5，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。
6，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。
7，高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。
8，中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。
记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。
心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。
武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。
用气势带替心浮气燥。
高三学生压力大怎么办如何缓解压力
1、高三要有适当的运动锻炼。当你身处焦虑不安，胸闷烦躁的压力状态下时，运动无疑是宣泄心中积虑的种种问题的最好发泄口。比如在课间之余去操场慢跑两圈，也可以在自习之前和同学打几场羽毛球，也可以在休息之余和同学来几场乒乓球的厮杀，甚至可以在体育课上来一场和邻班的足球班战。你会发现，...
高考前怎么缓解焦虑
1、转化思维方式。尝试从不同角度看待高考，认识到结果的不确定性，思考学科互补与综合分数的价值，降低对完美结果的预期，避免悲观情绪。2、深呼吸法 在闲暇时刻闭目养神，进行规律的深呼吸练习，以减少外界干扰，集中精力于高考准备。3、适当体育锻炼 运动能促进内啡肽的分泌，提升情绪。高三期间增加体育...
怎么缓解高考压力太大
1、彻底放松虽然听上去很简单，但是想要做到身心都放松，还是很不容易的。考生应该暂时放下手里的书本，在保证安全的情况下和好友痛痛快快的玩一场，唱歌跳舞都是可以的。2、听音乐一般音乐的旋律可以帮助考生平静心情，调整紧张焦虑的心理，也可以在充满压力的高考前的这段时间里得到放松。3、转移注意力...
距离高考还有五十多天不想学怎么办
面对即将到来的高考，许多学生可能会感到焦虑和不安，这时候最好的办法是将你的感受倾诉给一个你信任且比你年长的人，比如班主任或父母。他们能够提供正向的引导，帮助你调整心态。不要因为不好意思而避免寻求帮助，高考是人生的重要时刻，值得全力以赴。保持规律的作息时间也非常重要。尽管学校的作息时间...
高考前的学生应该怎么办啊!
快高考了，很多学生会感到压力、焦虑和不安。以下是一些缓解焦虑的建议：1. 合理安排时间。规划好时间，科学分配精力，让每一天都有充实的内容，不要过度操劳，保证充足的睡眠和休息。2. 良好的心态。保持良好的心态，树立积极的态度，对待高考不能太过悲观和压抑，要学会自我调节，以平和的心态面对考试。
高考学生的心理焦虑怎么消除
第三、做好充分的支持。父母要成为孩子坚定的后备军，提供丰富的精神支持和物质支持。想要消除高考学生的心理焦虑，就要学会给孩子解压。比如在孩子学习疲劳时，父母可以陪他们散散步，打打羽毛球、乒乓球，以及与孩子一起做些力所能及的家务。在孩子感到烦躁时，家长们可以与孩子一起聊聊天、做做冥想，...
怎样能在高考前几天不浮躁
提前做好准备同样重要。在高考前几天，不要急于求成，应该以复习知识点和做模拟题为主，以增强自己的应试能力。这样可以让你更加从容不迫地应对考试，而不是焦虑不安。此外，适当的放松也很关键。可以进行一些轻松的运动，比如散步、瑜伽或打篮球，这些活动可以帮助你释放压力，恢复体力和精力。听音乐、看...
高考前的焦虑有哪些?
如果你正在面临快要高考的压力，以下是一些缓解焦虑的方法：1. 制定合理的复习计划：制定一个详细的复习计划，并按照计划执行。这样可以帮助你更好地掌握复习进度和内容，减少因为担心而产生的焦虑。2. 适当放松自己：适当休息和娱乐可以让你保持良好的状态，调整心态，减轻压力和焦虑。3. 远离负面情绪：...
高考焦虑怎么缓解呢?
1. 做好复习准备。做好高考前的复习工作是减轻焦虑的关键。尽可能地做好每个科目的准备，保持信心，相信自己的能力。2. 做适量的运动。适量的运动可以帮助释放身体内积累的紧张情绪，同时还有助于缓解焦虑和疲劳 .3. 调整心态。积极的心态可以缓解焦虑情绪。正视高考的挑战，保持积极乐观的态度，充分放松...
高三容易烦躁不安,怎样保持良好心态?
1高三怎么保持好心态 一、积极暗示自己 一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。
