旋腹运动
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
交叉起坐运动
两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
提重心运动
两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。
以上的运动都是可以减轻痔疮的，每天坚持即可
建议您到肛肠科做手术切除,或者进行注射治疗,不用担心,手术后就可以缓解了.不清楚追问.本回答被提问者采纳
痔疮是现代社会人们常患的一种疾病。这与一个人的饮食习惯、生活习惯乃至体重等都有一定的关系。有些人喜欢吃辛辣的食物，经常久坐不动，蹲着马桶玩手机更是他们最喜欢的方式。但专家认为这些习惯都会加大罹患痔疮的几率
意见建议：配合局部使用痔疮膏，例如达必康。吃点消炎药预防感染。清淡饮食，不吃辛辣，刺激，上火食物和酒，避免长时间骑坐。
如果症状没有好转，应该及时到医院就诊，选择手术治疗。传统手术方式，需要将外痔切除，内痔进行结扎。而在手术以后，也要配合静脉抗炎治疗，定期换药。
蹲厕所坚决甩开手机，最好在3分钟内解决
上班再忙，每一个小时也要站起来走动走动，不要一坐就是一整天
所谓病从口入，痔疮也遵循这个道理，重口味辛辣刺激食物吃多了，很容易便秘，便秘特别容易诱发痔疮。
所以，在饮食上一定要小心，荤素搭配，不要总是大鱼大肉，蔬菜水果每天都不能少。还有就是口味一定要清淡，对于重口味的朋友们，慢慢朝清淡口味过度吧。
最后就是坚持每天吃些杂粮粗粮，我们家现在蒸米饭都会放杂粮粗粮一块儿蒸，比如红薯、南瓜、燕麦、高粱米、小米、各种豆类等等，换着搭配大米一起蒸。
如果出现痔疮，一定要及时用紫川堂来外抹，一个星期就感觉到疼痛减轻很多，到目前为止，我的痔疮控制得很好，没有便血和疼痛，但是我没有好了伤疤忘了疼；
痔疮疼的厉害怎么快速止疼啊?
痔疮这一问题的诞生，会容易引发肛周感染，疼痛难忍、不能久坐，不能正坐，大便用点力，造成肛裂，大量失血，因此需要找准方法治疗，以免耽误时间，对于痔疮可选外用痔疮膏，治疗期间注意自身饮食习惯。
我急躁,痔疮疼怎么办 告诉我可以吗
吃消炎药，疼的厉害就去医院吧
用了芙草堂消痔凝胶痔疮好了之后还会复发吗?
最开始我抱着试试的态度用了这药，没想到我用这个药竟然治好了，后面我猜着应该很容易就会复发的，直现在有两年多了目前没有复发过，我在饮食上还是有注意的，没有像以前那样暴饮暴食，经常喝酒吃辣了，只是偶尔嘴馋吃了些，吃完第二天也没有复发。
痔疮止痛方法最快的方法,太疼了受不了,怎么样都疼
痔疮疼说明你的痔疮发作很厉害了，可能卡在那里了，首先要用手推到里面进行复位，然后用痔疮膏之类的消炎，最后要注意不要劳累，久站久蹲，不要吃辣的，定时排便，每天热水浸泡肛门，坐软座位
痔疮痛的厉害有什么方法暂时止痛
痔疮疼的时候你就用碘酒擦一擦，一天要擦四五次，直到不疼了为止。如果有便秘就是平常肉食和油榨食品吃多了，改吃米饭、红薯、南瓜、老玉米，凉拌素菜，蘸酱菜。告别痔疮，你就增加躺或者半躺着的时间，减少站立的时间。 国外科学家发现，人站起来走路了，才有了痔疮这个病，狒狒、猴子、猩猩那些爬行...
痔疮肉球怎么去掉?不手术可以吗
痔疮疼起来会给人带来极大的痛苦,还会引起排便困难,此时应及时缓解症状,以免因大便干结问题导致肛裂的发生,从而加重疼痛。那痔疮疼痛难忍怎么办,可以试试以下几个应急小方法:1. 用冷敷的方法。可以试着用冰袋冷敷患处,从而促进肛门周围血管收缩,使疼痛得到缓解,坚持使用几天,可改善肛门肿胀状况,缓解排便疼痛...
痔疮疼怎么办?用什么办法可以快速止疼吗?
回答：病情分析: 你好,根据你描述的症状分析是痔疮的表现,治疗痔疮,可以先采用外用药治疗,如马应龙痔疮膏等,若用外用药治疗效果不好的话,可以到医院进行手术治疗。 意见建议: 应该注意饮食不要食用辛辣刺激性食物,多食蔬菜,粗纤维食物,要保持大便通畅。防止便秘,保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗...
痔疮犯病了,痔疮疼痛难忍该怎么办?
痔疮发作疼痛难忍怎么办？这样实用的方法竟然还有这么多人不知道！让我们来深入了解一下！一般情况下如果我们的饮食遵循均衡膳食、荤素搭配的话，痔疮症状只会逐渐转好，不会出现急性发作的情况。痔疮患者要在日常说中常备湿巾、小方巾等物品，可以在痔疮发作时采取一个紧急处理措施，这样会避免痔疮发作带来的...
怀孕初期痔疮疼怎么办
当怀孕初期有出现痔疮疼的情况，在治疗的时候需要多花费点心思才行，不能盲目去治疗，否则对胎儿没有什么益处。平常睡觉的时候，可以选择左侧的方式，这样就能有效避免子宫对直肠造成很大的压迫。同时在怀孕期间不能随便去吃药物的，如果疼痛比较厉害，自己无法忍受的时候，可以去医院检查下，让医生根据自己...
痔疮怎么快速缓解疼痛?有什么好的方法
一、痔疮疼痛的药物缓解 1.抗菌消炎药：痔疮导致的疼痛多半和感染有关系，这种情况下应该要适当的服用一些抗菌消炎药，比如说阿莫西林胶囊，左氧氟沙星胶囊等。2.止疼药：有一些患者痔疮发作的时候疼痛会比较剧烈，单纯使用抗菌消炎的药物难以在短时间内止痛，这种情况下可以服用去痛片或者是布洛芬胶囊等...
