我给你几天建议吧，希望能用上：
1.绿色是保护视力很给力的颜色，所以在休息时可以远眺一些绿色的东西，或者背景弄成近绿色。网上也有怎样设置电脑颜色可以使其近绿，以保护视力
2.一定要记得休息，不管工作怎么忙，没40分钟左右就要休息个3、5分钟，留的青山在不怕没柴烧，眼睛不好使再抓紧工作效率也上不去。
3.这个就是个缓解的办法，可以去买一些电脑人事专用的眼药水，休息时或者劳累时点一些，能多少使眼睛舒服些。
4、就医，既然下降了很多，最起码得知道自己现在眼睛是什么状况，别去什么眼镜店检查视力，不是医生看就别扯。彻底看下自己有什么眼病。之后你就会有一套比我这更具体的护眼方案的。
工作固然重要，但身体更重要。
我这段时间经常看电脑,最近感觉视力又差了,我应该怎么让视力恢复的好...
如果您的年龄不足12岁，那么可能是假性近视加重，可以通过休息缓解视力疲劳、视力训练仪等，视力有可能提高。如果您是青壮年，那么可以通过多休息，看远（休息睫状肌），看绿色，使视力疲劳造成的调节痉挛解除，视力可恢复一点 如果您是老年，那么您需要更换合适的花镜。无论是哪个年龄阶段的视力疲劳，休息都...
因为工作每天都在电脑面前工作导致视力下降很快,该如何缓解自己的视力...
佩戴眼镜过滤蓝光还能够缓解眼睛疲劳，阻止蓝光对视觉细胞的损伤。把电脑显示器屏亮度、对比度、分辨率等调到比较合适的程度，不能亮度太高，也不能亮度太低，调整到自己看起来最舒服的效果，另外工作的时候注意劳逸结合，每隔一个小时，就要站起来离开电脑，活动一下身体，放松一下眼睛，看看窗外或者闭目休...
天天对着电脑,视力越来越差了,怎么办??
因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便...
上班族,每天都对着电脑,还经常对着手机,最近发现视力严重下降,眼睛还干 ...
1.使用眼药水解决眼睛干涩。当出现眼睛干涩症状时，使用眼药水是缓解该症状最直接最有效的方法。市面上各种眼药水不仅具有解决眼睛干涩的功效，还能够起到预防近视、缓解以及治疗其它各种眼疾的效果。因此，眼睛干涩时可以选择适合自己使用的眼药水缓解症状。2.使用热毛巾敷眼睛。用热毛巾敷于眼睛几分钟，...
有什么方法可以改善视力
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每天对着电脑、长时间工作,眼睛真的是很难受啊 ,有没有什么办法能...
使用护眼模式：电脑一般都有护眼模式选项，降低屏幕蓝光，减少对眼睛的刺激。眼保健操：适时进行眼部放松运动，如转动眼珠、闭眼深呼吸等，有助于缓解眼睛的疲劳。使用人工泪液：如果眼睛感觉干涩，可以使用人工泪液来缓解不适感。控制近视：长时间过度用眼容易加重近视，尽量减少长时间近距离用眼，积极配戴...
办公室文员需要长时间面对电脑,眼睛经常会不舒服,如何改善这种情况呢...
对于自己的眼睛方面，可以选择购买一些合适的眼药水，比如说缓解眼睛疲劳的，应该定期滴眼睛，这样也是对眼睛很好的保护。再有就是不要一直看着电脑，定时的起来活动一下，这一点很重要，多起来看看远方的风景之类的，就会让眼睛整体都得到一定的放松，会感到比较的舒服。要保持自己的坐姿，就是说坐着在...
...经常感觉自己的视力下降了,应该怎么来恢复才好呢
10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。六、按摩穴位 每个人的脚底都有穴位。 那里的穴位能够主宰你的一些器官。 你现在问的是怎么提高视力。 所以我见意你，天天早晚用大姆指用力按 你脚大姆指和第二个脚指的中间。 根椐近视的严重度，你感觉到的疼痛也不同 ★保护视力，...
近视能恢复吗?
视力还在继续下降...我不常带眼镜。比方说晚上要出去时带一下,周日上课或考试时带一下...我不喜欢带眼镜,真的不喜欢...我觉得我现在近视还不算太深,1、有什麼办法可以让我的视力恢复到以前的样子吗?2、以后我还得继续白天看电脑,晚上看书,怎麼做才不会使度数加深?或者保持在现在的近视水平不再加深近视?
长期对着电脑看,眼睛酸涩,有没有解决办法?
长期使用电脑容易产生视力疲劳。第一个最重要的就是休息！工作量下不来的话就从以下两方面来改进；一个是外部物件，一个是改善眼睛疲劳。1、购置好一点的显示器，降低电脑的亮度，但也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。在显示器上安一块电脑专用滤色板可以减轻辐射的危害，少...
