我现在读高一,不是成绩的问题我是男生,我这个人很敏感,别人的一举一动都会很容易影响我的情绪,我总是在意别人对我的看法,我该怎么办?正因为这样,我就特别害怕自己一个人吃饭。第一学期来,我每次都要和别人在一起才去吃饭,但我知道这样是不行的,别人不可能每次都陪着我,但是我又害怕一个人吃饭,总觉得别人在看着我,怕别人说我没有朋友陪。为什么会这样,我很难受,请帮帮我,,谢谢