意见建议：如果想长高应该坚持体格锻炼，多做纵向运动，例如引体向上、跳绳、排球、篮球、踢毽子等强度大的运动。每天至少有20-40分钟的有效运动时间。多吃面食类及牛奶，贝类，小鱼干等含钙量高的食品。还有就是保证充足睡眠。
男生25岁还能长高吗
2. 那么，25岁的男孩子还能长高吗？实际上，25岁的男孩子已经不可能显著地长高了，可能只会有一些微小的变化，但这些变化并不是因为生长发育导致的。人的身高主要是由长骨两端的骨骺线的软骨化和骨化过程推动的，这两个过程使得骨骼变长，人也就随之长高。3. 到25岁时，骨骺线的骨化过程已经完成，...
25岁男生还能再长高吗?
一般情况下男生25岁不能长高了，但是也不能一概而论，患者可以去骨科或儿童身高门诊检测一下骨龄。如果骨骺已经闭合，说明患者不能长高；如果骨骺还未闭合，说明患者还有长高的趋势。一个人的身高主要与两个因素有关，一个是遗传因素，一个是外界环境因素。所谓的遗传因素是指基因决定了身高，也就是父母...
男生20岁以后怎么长高
1. 尽管遗传因素在决定身高方面起着重要作用，男生在20岁之后仍然有可能继续长高。环境因素和个人生活方式，如适当的运动和营养摄入，对身高增长也有一定影响。2. 为了利用这个增长潜力，可以采取一些特定的锻炼措施，如跳跃、拉伸和悬垂等，这些活动有助于身体的拉伸和肌肉强化，从而可能刺激骨骼的生长。3....
一个20岁的男生怎样才能再长高一些
一般人在20岁左右，身体不再长高，但根据以下方法，许多人成功增高。1. 进行游泳、篮球、跳绳等运动，每天固定10~30分钟，有助于增高。2. 使用专为增高设计的吊环，让四肢关节充分运动，使四肢修长。3. 经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，减少脂肪囤积，形成修长腿部。4. 多吃面食类、牛奶、...
我马上20岁,是男生,身高175,希望在长高一些,最起码要180吧,我该怎_百 ...
我即将迎来二十岁的生日，作为一位身高175厘米的男生，我仍然希望能再长高一些，至少达到180厘米。为此，我该怎么做呢？首先，我可以考虑进行骨龄测试。这种测试通过拍摄X光片来观察手部骨骼是否已经闭合，从而大致估计还有没有增长的可能。虽然这种方法只能提供一个大致的预测，但它是目前最科学的方法。关于...
男生成年后就不能长高了?若能做好哪4点,个子或能蹭蹭长?
例如，如果一个成年男子的身高在1米7，后天因素影响占30%，那么他理论上还有可能通过努力增加5.1厘米的身高。因此，充分利用影响身高的关键因素，男孩子即使在成年后也有可能继续长高。在身体长高的过程中，虽然全身都会有所增长，但最显著的是四肢，尤其是下肢。因此，我们经常听到老人说某个孩子腿长，...
是否过来25岁后,想再长高都很难?求方法?
而研究也发现，青春期过后很长时间内，身高不会停止生长，每年还有几公分的增高潜能。因此，成年人对自己身高不是很满意，其实是找到相关的医生，制定有效的增高方法，促使身高发生改变。男生快速长高的方法?一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长...
25岁还能长高吗?
回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、...
二十五岁以后到底还能不能长高
但一定不要自作主张乱吃药，乱用增高器具，本来你就已经错过了人体增高的关键时期，再不按专业医生的建议去做，哪我们只能对你说抱歉，是你自己没把握住最后的机会。压在身上的最后一根救命稻草，希望已经到二十五岁左右对自己身高又确实不满意的患者朋友，及时抓住这最后的关键机会，让自己的人生再迈出一...
我马上20岁,是男生,身高175,希望在长高一些,最起码要180吧,我该怎_百 ...
下面推荐本人请自试验总结的长高方法1多吃有助于身高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等2 避免熬夜，或长时间接触电子产品（亲，不要趴在电脑前了哦）3 多进行体育锻炼，叫你也个简单又便于练习的，原地弹跳（我做了一个夏天，结果现在175了哦)4多进行心理暗示（每天睡觉前虔诚的默念三遍“我要长高！！！
